Меню Рубрики

Продукты для потенции

То, что качество питания определяет физическое и психологическое здоровье человека для многих является аксиомой, не требующей доказательств, однако еще больше людей такой взаимосвязи не видят. На самом деле продукты для потенции мужчины очень важны и во многом являются определяющим фактором мужской силы. Продукты для потенции

Влияют ли продукты на потенцию

В современном мире, ориентированном на западную парадигму развития цивилизации, еда из своеобразного ритуала превратилась в еду наспех и на скорую руку. В урбанизированном мире, чем быстрее покушал, тем больше у тебя времени на какие-то самые неотложные дела, Которых с каждым днем становится все больше. Вершиной такого подхода стали фаст-фуды и заведения питания, готовящие из полуфабрикатов.

Питание при потенцииТакое питание совсем не полезно для мужчины. Все дело в том, что при таком питании в рационе  мужчины получается запредельная доза холестерина, который ведет не только к закупорке сосудов, но и к нарушениям в процессах обмена веществ. Проблемы с сердечно-сосудистой системой порождают проблемы с эриктальной функцией, ведь они взаимосвязаны.

Кроме того, мужчина набирает лишний вес, чем усугубляет ситуацию. Вот и получается, что питание определяет сексуальные возможности мужчины. Именно по этому, при обращении к врачу с жалобами на сексуальную дисфункцию, первое, на что обращают внимание медики, является правильный режим и качество питания.

Продукты, повышающие потенцию и тестостерон

Продуктов и блюд, которые усиливают мужскую потенцию очень много, но все же в большинстве своем специалисты соглашаются на таком списке первостепенных по значению блюд:

  1. Яичница с репчатым луком. Это блюдо считают своеобразной «скорой помощью» при внезапной потере мужских способностей. Для его приготовления надо взять пару головок репчатого лука и мелко нарезать его. После этого лук тушат на медленном огне на сковородке в подсолнечном масле на протяжении 10 минут. Затем к луку добавляют яйца (2-3 штуки) и продолжают жарить на медленном огне 3-4 минуты. Поможет поднять потенцию (скорее выступит катализатором процесса) добавленный к яичнице красный перец;
  2. Орехи. Специалисты считают, что имеет смысл покупать неочищенные орехи, поскольку их пищевая, да и биологическая ценность сильно падает после очистки. Наиболее полезны фисташки. Считается, что 100 фисташек в день являются надежным щитом против опухолей и особенно опухолей простаты. Уникальным способностям орехи обязаны содержащейся в изобилии в их белках аминокислоте аргинин. Это вещество мягко, но весьма эффективно увеличивает просветы вен и артерий, а это улучшает наполнение кровью полового члена во время эрекции. Кроме того, аргинин участвует в контроле Орехипроцессов сперматогенеза также улучшает подвижность и количество самих сперматозоидов. Также в орехах содержится цинк, селен и токоферол. Эти вещества играют роль антиоксидантов и по этой причине также подходят для лечения мужского бессилия. Усилить эффект орехов может мед. Специалисты говорят о синергетическом эффекте этих двух компонентов. Мужчинам рекомендуется принимать по 1 столовой ложке смеси орехов с медом непосредственно перед сном. Для приготовления смеси берут 100 грамм орехов (их надо измельчить, но не в порошок) и столовую ложку меда;
  3. Мед и лук. Мед сам по себе значительно умиляет потенцию, но в смеси с луком делает это еще более эффективно. Для этой цели готовят смесь в соотношении 1:1 из измельченного лука и растопленного на водяной бане меда. Смесь следует хранить на нижней полке холодильника. Употребляют по одной чайной ложке утром и вечером;
  4. Гранат и гранатовый сок. Это прекрасный онкопротекторный продукт, особенно хорошо гранат защищает простату от развития аденомы. Что же касается свойства по поднятию потенции, то гранат сравнивают по мощности с Виагрой. Не зря в древних трактатах перед ночью любви мужчинам настоятельно рекомендовалось съесть горсть зерен граната;
  5. Виноград. Особенно полезными считаются красные сорта винограда. Считается, что именно постоянное употребление ягод красного винограда стимулирует моторику спермы. Все это происходит благодаря наличию в красном винограде специфического вещества – ресвератрола, по крайней мере так считают европейские ученые на основании последних исследований. Недавно в поддержку этой версии высказались и ученые из Китая, которые считают полезной не столько саму ягоду винограда, а ее кожицу. Ежедневная норма для мужчины, по расчетам китайских медиков, равна 10 граммам кожицы ягод;
  6. Тунец. Это самая полезная рыба для мужской потенции. Все дело в том, что тунец содержит огромное количество витамина D. В Университете здоровья Тунец(Австрия) подсчитали, что употребление в пищу мяса тунца повышает потенцию на 90%. Кроме того, благодаря наличию витамина D, в половых клетках (сперматозоидах) в молекулах ДНК в значительной мере уменьшается количество мутаций, что крайне важно для здорового потомства. Также австрийские ученые с полным основанием заявляют, что регулярное включение тунца в рацион делает мужчину непревзойденным в постели;
  7. Авокадо. К сожалению, пища современного человека перенасыщена животными жирами. Это весьма плачевно сказывается на кровеносных сосудах, поскольку холестерин их закупоривает. Это не может не сказаться на потенции. Для того, чтобы избежать негативных последствий рекомендуется заменить в рационе часть животных жиров на жиры растительные. Для этого идеально подойдет авокадо. В авокадо сочетаются витамины и жиры, которые поспособствуют уменьшению холестериновых отложений в сосудах и это поспособствует увеличению мужской силы;
  8. Мясо оленя. Для нормального протекания процесса образования спермы у мужчин крайне важно поступление в организм белков животного происхождения, поскольку только они содержат специфические незаменимые аминокислоты. Источником этого белка может быть мясо. В Юте ученые провели ряд исследований и пришли к выводу, что самым лучшим мясом в этом случае является оленина;
  9. Чеснок. Сырой чеснок содержит кортизол. Это вещество делает сперматозоиды более активными. Кроме того, кортизол способствует усилению полового влечения мужчин, хотя надо помнить, что запах чеснока может прервать половой акт на стадии его планирования, поскольку специфический запах чеснока от партнера могут перенести далеко не все женщины;
  10. Молоко. Американские ученые из Питтсбурга утверждают, что 200 миллилитров молока ежедневно помогут увеличить потенцию за счет белка, который в нем содержится. Установлено, что молоко стимулирует выработку тестостерона. Также самые последние исследования дают основания полагать, что употребление молока помогает мужскому организму избавляться от женского гормона эстрогена, который имеет свойство накапливаться с возрастом;
  11. Капуста. Традиционно считается, что этот овощ предпочитают кушать барышни, якобы капуста способствует росту женской груди. Однако в университете Капустаимени Рокфеллера ученые доказали, что и для мужчин капуста может быть полезной. Как и молоко, капуста выводит эстроген, параллельно повышая уровень тестостерона в крови. Рекомендуемая порция капусты в день составляет примерно 500 грамм этого овоща;
  12. Цитрусовые. Лимоны, апельсины и мандарины являются наиболее выгодными продуктами в плане их способности обеспечить организм витамином С. При высоком содержании витамина С в крови улучшается метаболизм, улучшается сперматогенез, но самое главное, происходит улучшение полноты ощущений у половых партнеров, особенно это касается мужчин;
  13. Чай. Один из самых часто употребляемых и любимых многими напитков это чай. Как оказалось, он также способен изменять потенцию в положительную сторону. Благодаря высокому содержанию цинка зеленый чай блокирует процесс развития простатита и способствует образованию повышенного количества тестостерона. Единственное, что надо знать, это то, что зеленый чай надо пить исключительно свежезаваренным. Не менее полезен и красный чай (каркаде) из лепестков суданской розы (гибискуса). Высокое содержание аскорбиновой кислоты в этом чае делает его незаменимым помощником в борьбе с импотенцией. Черный чай также может помочь в борьбе за мужское здоровье, однако его следует усилить такими добавками как мед, зверобой, шиповник, малина;
  14. Имбирь. Многие знают о пользе имбиря в работе иммунной системы, однако мало кто знает, что имбирь является прекрасным средством для усиления мужской силы. В этом корне тропического растения имеется огромный запас фосфора, цинка, железа, магния, калия, кальция, витаминов группы В и А. Первыми о свойствах имбиря усилить потенцию узнали древние Китайцы во времена Конфуция, о чем стало известно из старинных трактатов, дошедших до наших дней. Китайцы и дали имбирю его название, что в переводе с китайского обозначает «мужественность». С тех самых пор имбирь и стал очень дорогой приправой. В практике использования имбиря есть способы его употребления как в сыром, так и в сушеном виде. Кроме того, существует методика Имбирьполучения очень ценного и полезного для мужчин имбирного масла, которое рекомендуют добавлять в воду из расчета — половинка чайной ложки на стакан воды. Это питье будет приятным на вкус и чрезвычайно полезным. Однако на сегодняшний день самым популярным способом употребления имбиря является чай с небольшим кусочком чудесного корня;
  15. Петрушка. Это знакомое всем растение, используемое домохозяйками, имеет еще и мало кому известную способность улучшать потенцию. В 100 граммах петрушки содержится такая порция аскорбиновой кислоты, которой хватит на двое суток! Также в петрушке содержится витамины группы В, но самое главное, в ней содержится витамин Е. Любопытно, но петрушка — это то растение, которое употребляется в любом виде и в любых количествах. В пищу идут все части растения: и стебель, и листья, и корень, и даже семена. Но петрушку можно не только использовать как приправу. Ее можно пить в виде отваров, делать настои, а также заваривать как чай. Петрушка славится своей способностью очень мягко очищать организм. Казалось бы, такая простая процедура, но благодаря этому организм очищается от токсинов, вследствие чего происходит улучшение обмена веществ и улучшение кровенаполнения органов (и интересующего мужчин также). А уж об антиоксидантных свойствах петрушки и говорить не приходится, на сегодняшний день это один из самых действенных и доступных каждому природных антиоксидантов;
  16. Сметана. Кисломолочные продукты для потенции — всегда хорошо. Однако сметана в ряду кисломолочных продуктов занимает особое место, это суперпродукт для мужской силы. Кроме того, что сметана очень питательна. Она еще  и содержит в огромных количествах минералы и витамины. Также в сметане содержится огромное количество протеинов, которые являются строительным материалом в процессе образования спермы. Жиры сметаны вместе с ее протеинами являются и строительным материалом для гормона тестостерона, а, как известно, именно он ключевой для потенции. Сметана может быть использована как основа коктейлей, в состав которых включены сухофрукты и петрушка. В такой комбинации сметана мощно воздействует на потенцию. Самым главным предостережением в случае сметаны является то, что ей не нужно переусердствовать, ведь она имеет много калорий и чрезмерное ее потребление может привести к ожирению, особенно если это сметана деревенская;
  17. Лимонный сок. Благодаря высокому содержанию витамина С лимонный сок отлично помогает в борьбе с мужским бессилием и вполне сравним по действию со знаменито и широко известной Виагрой. Регулярная добавка лимона в чай непременно поможет мужчинам в преодолении проблем;Лимонный сок
  18. Компот из сухофруктов. В качестве ингредиентов можно брать курагу, чернослив, урюк, инжир. Также в наших широтах хороший результат можно получить, используя традиционные сухофрукты – яблоки и груши. Усилить действие на потенцию таких напитков можно при помощи меда. Также в качестве усиливающих веществ можно брать сок черной редьки или же отвар из обыкновенных одуванчиков.

Список продуктов для быстрого действия

Есть группа продуктов, которые считаются своего рода «панацеей» от мужского бессилия. Считается, что, употребляя их в нужном количестве мужчины способны вернуть потенцию равнозначную молодым годам.

К этому списку продуктов относятся:

  • Сычужина (желудок верблюда). Многие утверждают, что этот продукт даже превосходит по своим способностям Виагру, единственный минус в том, что достать этот продукт намного труднее, чем таблетки, которые имеются в каждой аптеке. К желудку верблюда, как к последней надежде укрепить мужскую силу прибегали с давних времен кочевые народы. Именно по этой причине наличие детей у мужчин старше пятидесяти лет не является чем-то чрезвычайным у этих народов. Для того, чтобы мужчина почувствовал половую силу перед актом достаточно всего 3 грамма сычужины (употребить надо за полчаса до предполагаемого полового контакта). Также из верблюжьего сушенного особым образом желудка готовят настойку (75 грамм сычужины на 500 грамм водки, которые настаивают на протяжении двух недель);
  • Устрицы. Номер два среди продуктовых афродизиаков принадлежит устрицам. Такой статус эти моллюски получили благодаря высокому содержанию в них цинка. А также целого ряда аминокислот просто необходимых для интенсивного сперматогенеза. Также устрицы содержат много вещества дофамина, которое отвечает за половое влечение. Самыми полезными с точки зрения повышения потенции считаются моллюски, выловленные в весенний период. В это время у моллюсков происходит период размножения и концентрация полезных веществ в их организме максимальна. Употребляют устриц сырыми, сдобренными Устрицылимонным соком. Альтернативой, поеданию сырых устриц считается ванная, заполненная на треть этими моллюсками и залитая горячей водой. Время приема ванной – один час. Количество сеансов – пять. Естественно, что удовольствие это не дешевое и позволить его себе может далеко не каждый;
  • Камбала. Рыба камбала не только вкусна, но и полезна при импотенции. Эффект объясняется очень просто, в камбале очень много цинка связанного с белками. Именно этот цинк и является своего рода активатором процесса синтеза тестостерона и образования спермы. Кроме того, в камбале очень много витаминов А, группы В и витамина Е.  Мясо камбалы содержит много белка, причем этот белок легкоусвояемый. Рекомендуется готовить камбалу на пару, так рыба больше сохраняет свою пищевую ценность. Ограничений по включению камбалы в рацион нет. Единственным предостережением является употребление большого количества соленой камбалы людям, имеющим проблемы с сердцем и артериальным давлением;
  • Скумбрия. Еще одна рыба. Ее ценность обусловлена высоким содержанием в этой рыбе омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые положительно влияют на сексуальную активность и мужчин и женщин. Для мужчин лучшим способом поднять потенцию является употребление отварной скумбрии. При таком способе приготовления в скумбрии сохранятся дополнительно йод, который также очень важен для образования сперматозоидов и  увеличения либидо;
  • Репа. Уж об этом продукте, как об уникальном средстве для улучшения потенции не знает никто. Дело в том, что репа, по сути, является кладезем микро иРепа макроэлементов крайне необходимых для потенции. Употреблять репу надо сырой, правда, на вкус она не очень. Для того, что бы блюдо получилось съедобным, рекомендуется репу натирать на терке и смешивать с таким же количеством  морковки. Порция ежедневного салата должна составлять минимум 200 грамм. Для более приятного вкуса можно добавлять столовую ложку меда. По утверждениям тех, кто опробовал это блюдо, эффект не заставляет себя долго ждать.

Что еще полезно для мужчин

Спор о том полезны или нет БАДы в последнее время приобрел  особую актуальность, поскольку сегодня БАДов великое множество. В первую очередь стоит понимать, что БАД это не лекарство, а всего лишь пищевая добавка. Тем не менее, эффект от применения таких биологически активных веществ очень высок. Но следует помнить, что высокая эффективность БАДов может быть обусловлена только спланированным и систематическим их приемом. Также очень важно, что бы БАДы покупались в аптеке, а не с рук, где очень высока вероятность приобретения банальной подделки.

На самом деле БАДов для улучшения потенции много, но наиболее часто применяемыми являются:

  1. Mens Coffee – отличное средство для устранения проблем с эрекцией;
  2. Yarsagumba, это экстракт корня одноименного растения, который делает в прямом смысле чудеса по улучшению потенции мужчин;
  3. «Джентльмен» — препарат аналогичный «Виагре», однако его действие более мягко и немного увеличено по времени;
  4. «Африканский лев» — способствует тому, что сексуальный контакт становится дольше и качественнее;
  5. Капсулы Vigor хорошо способствуют стимуляции эриктальной функции;
  6. Platinum testosterone – средство, увеличивающее мужское либидо. БАД

Противопоказания

Употребление в пищу полезных для потенции продуктов может быть сведено на нет продуктами, которые играют обратную функцию, то есть снижают мужскую силу.

Среди этих продуктов выделяют:

  • Соль. Доказано, что переизбыток ионов натрия сильно вредит мужской силе. По этой причине привычка сильно солить пищу может сыграть злую шутку с потенцией и половым влечением. Следует помнить, что суточная норма соли для взрослого человека не должна превышать 3-4 грамма;
  • Сахар. «Сладкая жизнь» не всегда способствует работе половой системы мужчины. Нет, в качестве энергии сахар может быть использован, но только в строго дозированных количествах. Норма сахара для взрослого мужчины не должна быть больше шести чайных ложек в день;
  • Фаст-фуд. Многим нравится еда из Макдональдса или аналогичных заведений. Но следует помнить, что в этой еде много жиров, которые оказывают отрицательное воздействие на сосуды, закупоривая их. В результате  у любителей фаст-фуда может развиваться импотенция;
  • Сладкая газированная вода. Во-первых, эти напитки содержат много сахара. Во-вторых, в напитках много консервантов. Ни первое, ни второе не является полезным для потенции;
  • Белый хлеб и свежая выпечка. Речь идет не о фигуре (ее они естественно портят). Все дело в том, что эти продукты снижают количество тестостерона. Для полноценного питания стоит заменить выпечку и белый хлеб на бездрожжевой и черный хлеб;
  • Соевые продукты. Новомодные диеты включают в себя соевые продукты, однако мужчинам следует помнить, что в сое содержатся вещества фитоэстрагены. Они аналогичны по воздействию эстрогену и противоположны по действию тестостерону. В результате «соевой» диеты количество фитоэстрогенов в организме возрастает и у мужчины, вполне логично, могут возникнуть серьезные проблемы с потенцией; Обсуждение с врачом
  • Кофеин. Химическая природа кофеина такова, что он является нейтрализатором тестостерона (переводит его в связанный вид). К сожалению, в связанном виде тестостерон не выполняет свою функцию, как половой гормон. По этой причине у любителей кофе (кофеманов) в постели не всегда все благополучно;
  • Алкоголь. На мужские половые органы этиловый спирт (обязательный компонент всех спиртных напитков) оказывает разрушающее действие. Постоянные возлияния рано или поздно закончатся полной импотенцией, причем без никаких шансов на восстановление функции. Особый вред наносит пиво. В нем не много этилового спирта, но много фитоэстрогена. Со временем любители пива превращаются в некое бесполое существо с округлыми формами и отсутствием всякого полового влечения.

Народные хитрости по улучшению потенции

На протяжении многих веков народная медицина оттачивала различные рецепты для улучшения потенции. Их существует великое множество.

Вот только малая часть из них:

  1. Зеленый чай (30 грамм) и 150 грамм сахара рафинада заливаются литром водки. Смесь настаивают неделю, а затем два раза в день (утром и вечером) принимают по маленькой 30-граммовой рюмочке, сразу после завтрака и ужина;
  2. Пшеничные отруби варят вместе с горохом (в равных частях). Смесь принимать по три столовые ложки каждое утро в течение одного месяца;
  3. Пару горстей луковой шелухи надо в начале промыть холодной водой. Затем промытую шелуху помещают в эмалированную посуду и заливают 700 миллилитрами воды. Доводят все до кипения и кипятят 3-5 минут на слабом огне. Выключив огонь, отвару дают час настояться, после чего его надо процедить. Отвар принимают три раза в день перед едой по 100 миллилитров. Курс лечения – один месяц, после чего делают перерыв в десять дней и повторяют курс;
  4. Каждое утро съедать по одному куриному желтку. Обязательно натощак; Продукты для потенции
  5. Луковую настойку делают, измельчив лук (два полных стакана по 200 грамм) и залив его пол литром водки. После настаивания (неделя в темном и прохладном месте) настойку пьют по чайной ложке по утрам, добавляя настойку в стакан с водой. Прилив энергии и улучшение мужской силы гарантировано;
  6. От импотенции в Сибири рекомендуют принимать настойку из кедровых орехов. Для этого 200 грамм кедровых орехов (ядер) измельчают в ступке. Затем добавляют две столовые ложки сахара и помещают сахар и орехи в пол-литровую бутылку. После этого все заливается медицинским спиртом и ставят в темное и прохладное место ровно на месяц. По истечении времени настаивания смесь процеживают через четыре слоя марли. Полученную настойку пьют по три раза в день, смешивая столовую ложку настойки с пол стаканом воды. Принимать настойку надо через 30 минут после еды. Курс лечения — один месяц. После паузы в две недели курс можно повторить.

Отзывы читателей

Вы можете оставить свои отзывы о продуктах для потенции, они будут полезны другим пользователям сайта!

Николай, 48 лет

Вот прочитал тут у вас про БАДы и немного «подвис». Неужели еще есть «лохи» которые верят в эту всю бодягу? Да эти все производители опилки в пакетики настрогают, а когда эффекта нет, говорят вы нарушили правила приема препарата, или надо продолжать, эффект наступит не сразу. А еще у них фишка предлагать одно на все случаи жизни. И от импотенции и от ангины и от геморроя поможет, правда не понятно, что лечить первым. Вот про сметану я согласен. Пей сметану и будет тебе счастье!  Про тунца там или про камбалу тоже в принципе могу поверить. Но вот про вот этот сушеный верблюжий желудок, сказки все это. Есть способ для мужика из кишлака развести доверчивого горожанина на бабки. Покупай желудок и забудешь про пол шестого (так, наверное, стоит рекламировать).

Василий, 65 лет

В моем возрасте, наверное, уже смешно жаловаться на потенцию, но все же я еще мужчина и не хочу быть ущербным хоть в чем-то. С потенцией после 60 стало туговато и самое главное, ведь от меня ничего не зависит. Покупать таблетки не с моей пенсией, да и в аптеке засмеют, у нас городок маленький, будут рассказывать как анекдот, «Как дед за Виагрой ходил». Почитал я в Интернете и понял, что по моим доходам и возможностям кроме как яйца с луком ничего другого не получится. Вот я и подналег на этот продукт. С утра яичко  — тюк, желточек отделил и прямо так, сырым и выпиваешь. Днем три-четыре яичка да с лучком, да  побольше, да с чесночком в прикуску. Одним словом через месяц такой диеты меня от яиц воротит. Смотреть на них не могу, а вот с потенцией как было все так печально и осталось. Жена утверждает, что только продукты зря извел.

Комментарии

  • У мужа начались проблемы на работе. Совсем на нервах исхудал, а в постели и говорить нечего, совсем немощным стал. Все что я могу, так это его откормить. Вот и занялась я этим делом. Благо у соседки коровка. Я ему и молочко парное и сметанки и петрушечки туда, да побольше. Да яишенку каждый день с лучком. Через пару недель стал мой муж на человека похож. А через месяц и в постели стал орлом. Вот теперь боюсь, а вдруг я ему не такая стану, пойдет по бабам или сил не хватит?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector