Меню Рубрики

Как поднять потенцию в домашних условиях

Вопрос о том, как поднять потенцию в домашних условиях, уже давно не является редкостью. Современный уровень жизни способствует появлению стрессовых ситуаций и различных переживаний, что негативно отражается, в первую очередь, на здоровье. Мужчина в любом возрасте большое внимание уделяет своей сексуальной активности, поэтому проблемы в этой сфере воспринимаются весьма серьезно.Счастливая пара

Каждый представитель мужского пола рано или поздно сталкивается с ситуацией ослабления сексуальной функции. Причин подобной проблемы много, и они имеют различную природу возникновения. В любом случае, эта ситуация вызывает психологический дискомфорт и нервное напряжение. Однако, при появлении проблем с потенцией, не стоит впадать в уныние и опускать руки. На помощь приходит множество способов улучшения ситуации, стоит только знать об их существовании и воспользоваться наиболее приемлемым.

Как поднять потенцию в домашних условиях быстро

Проблемы в сексуальных отношениях приводят любого мужчину в состояние паники и стресса. Он стремится как можно быстрее избавиться от этой проблемы, желательно за короткое время. Сегодня имеется немало эффективных методов восстановления сексуальной активности: настойки лекарственных трав, народные средства, специальная гимнастика, бады и современные препараты быстрого действия (капсулы, гели и таблетки). Без обращения к специалисту решить такую проблему почти невозможно. Доверяться рекламе и постоянно принимать рекомендованные там препараты нельзя – такое самолечение не лечит причину нарушений, а лишь дает временный эффект. Как поднять потенцию в домашних условиях

Быстро вернуть потенцию можно, однако для этого необходимо пройти обследование и начать проводить целый комплекс оздоровительных процедур, подобранных совместно с лечащим врачом.

Народные средства

Лечение народными средствами лучше начинать после консультации врача – так можно избежать отрицательного результата и осложнений. Избавление от проблем с потенцией народными средствами подразумевает прием настоев и отваров лекарственных трав. В это же время стоит обратиться за помощью к психологу, чтобы улучшить эмоциональный настрой и снять нервное напряжение.

Самым эффективным средством с давних пор считается корень жизни – женьшень. Это растение увеличивает выработку тестостерона, усиливает чувствительность вовремя полового акта. Можно купить уже готовую настойку из него и принимать перед употреблением пищи 4 раза в сутки. Заранее нужно прочитать инструкцию и знать о возможных побочных действиях. Можно сделать и домашнее средство для лечения проблем с потенцией: смешать половину столовой ложки измельченного корня с медом (350 гр), выстоять смесь в темном месте 8-10 дней и принимать перед едой 3-4 раза в сутки (по 1\2 чайной ложки). Курс лечения должен длиться не менее 1,5-2 месяцев, а первые положительные изменения заметны уже через 4-5 дней. Народные средства

Прием крапивной настойки также способствует улучшению потенции. Данное средство продается без ограничений в аптеке. В домашних условиях она делается так: 200 грамм сухой травы залить 500млкипятка и настаивать 2-3 дня, принимать нужно по 1 маленькой ложке 3-4 раза в сутки.

Еще одно проверенное народным опытом средство для улучшения потенции – отвар чабреца. В этом растении содержится много цинка, помогающего восстановить сексуальную активность.  Готовить отвар просто: 2 больших ложки сухой травы водой (нужно 500 грамм) и кипятят в течение 10 минут. После остывания и процеживания отвар принимают дважды в день по 1 столовой ложке натощак.

Также известна своими целительными свойствами спиртовая настойка аира болотного (100 грамм корневища этого растения заливают 300 мл спирта и настаивают 4-5 дней). Принимают её дважды в день до употребления пищи по о.5 чайной ложки. Эффект ощущается на 4–5 день.

Рецепты

Есть и несколько проверенных рецептов из народа, которые способствуют улучшению сексуальной функции, повышая потенцию. Это:

  • Отварная репа, натертая и смешанная с сырой измельченной морковью в пропорции 2 к 1; в смесь добавляют 1 большую ложку свежего меда, смешивают и принимают дважды в сутки по 2 чайной ложки натощак.
  • Чеснок измельченный (5 долек) нужно залить 1 л. теплой воды и дать настояться 6-7 дней, полученный настой пьют трижды в день по 50 мл; это средство не только улучшает сексуальную функцию, но и очищает кровь и сосуды, снижая образование тромбов.
  • Орехи (измельченный фундук, арахис и ядра грецкого ореха) смешивают в равных частях (по 1 большой ложке с горкой) с 100 мл меда и принимаПитание при потенцииют перед едой каждое утро; эта смесь улучшает выработку мужского гормона.

Продукты, увеличивающие потенцию

Для того, чтобы быстрее избавиться от проблем с потенцией, нужен комплексный подход: здоровый образ жизни, прием лекарственных препаратов и, конечно, правильный рацион питания.

Это продукты, способствующие улучшению мужского здоровья:

  1. морепродукты;
  2. зелень и овощи;
  3. орехи и шоколад.

Употребление в пищу этих продуктов поможет ускорить процесс выздоровления и восстановить мужскую силу. Чем же так полезны эти продукты?

Морепродукты, рекомендованные для улучшения потенции, это

  • устрицы: в них много цинка и полезных аминокислот (особенно в весенний период), активизирующих выработку мужского гормона и способствующих увеличению объема семенной жидкости;
  • камбала: эта вкусная и полезная рыба, в которой много витаминов А, Е и В, а также аминокислот, микроэлементов и цинка;
  • скумбрия: входящие в её состав жирные омега кислоты помогают мужскому организму вырабатывать тестостерон, а фосфор, кальций, йод и белок улучшают потенцию.

Как поднять потенцию в домашних условияхСамая полезная зелень для мужского здоровья – петрушка. Её богатый состав (цинк, калий, железо, витамины и эфирные масла) помогает в короткие сроки (6-8 дней регулярного употребления в пищу) улучшить мужскую сексуальность и восстановить потенцию.

Из овощей самой эффективной считается репа, её ценными свойствами пользуются с древности. Поедание этого овоща укрепляет организм в целом и потенцию в частности. Положительные результаты гарантированы уже спустя 3-4 дня.

Орехи – вкусный и полезный продукт сам по себе. А благодаря содержанию полезного элемента аргинина, орехи незаменимы для восстановления мужской потенции. Этот элемент способствует выработке оксида азота, который нужен для возбуждения и эрекции. При смешивании орехов с сухофруктами и медом целительное действие усиливается.

Самые необходимые для восстановления мужской силы орехи:

  1. кедровый (повышает иммунитет и потенцию);
  2. мускатный (помогает при дисфункции половой системы).

Известный и любимый всеми шоколад усиливает сексуальное удовольствие. В темных сортах этого лакомства содержится много аминокислот, нормализующих работу половых органов. Однако, не стоит потреблять его в неограниченном количестве, как и остальные продукты, чтобы не ухудшить свое здоровье.

Упражнения

Комплекс физических упражнений – достаточно эффективный метод для избавления от проблем с потенцией. Все упражнения сделать нетрудно, достаточно просто захотеть. Подвергать тренировке нужно лобково-копчиковую мышцу, которая ответственна на процесс эрекции. При регулярных упражнениях не менее 2-3 раз в сутки в течение месяца кровообращение мужского полового органа значительно улучшится.Упражнения

Все упражнения можно с успехом выполнять в домашней обстановке, уделяя каждому не менее 5 минут:

  • парадный шаг (лечь на твердую поверхность, положить ноги крест-накрест и попеременный шаг, также можно перекатывать ногу на ногу);
  • упражнение области таза (лечь на пол и попеременно поднимать и опускать таз не более 20 раз);
  • бег на месте (стоять в одном положении, меняя поочередно положение ног);
  • вращательные движения тазобедренного сустава (в положении лежа, по 12 раз в разные стороны);
  • сгиб коленей (в положении стоя необходимо немного присаживаться, напрягая ягодичные мышцы, не менее 15 раз);
  • подъем коленного сустава (стоя на полу, прижимать колено как можно ближе к животу);
  • упражнение «велосипед» (в положении лежа поднять ноги и совершать ими круговые движения, как при езде на велосипеде);
  • напряжение лобково-копчиковой мышцы (в положении стоя, держать в тонусе не менее 2 минут, чередуя с отдыхом, выполнить 3-5 раз).

Данный комплекс физических упражнений рекомендуется делать и в профилактических целях, чтобы предупредить развитие болезни.

Как поднять потенцию после 50

Согласно медицинской статистике, проблемы с потенцией возникают чаще всего у мужчин старше 50 лет. Это физиологически нормальный процесс: старение Мужчина в зрелостиорганизма приводит к сокращению выработки гормонов и проблемам в сексуальных отношениях. Приток крови в области полового члена замедляется из-за бляшек в сосудах –этот фактор сразу же отражается на эрекции. Кроме того, плохая экология, вредные привычки, особенности образа жизни и неправильное питание также оказывают негативное влияние.

Как правило, решение проблем с потенцией в этом возрасте сводится к изменению рациона питания, отказу от вредных привычек и использованию специальных лекарственных препаратов (таблетки, мази, капли).  Эти средства чаще всего имеют временный эффект, помогая на несколько часов. Чтобы лечить эректильную дисфункцию, надо обратиться к врачу и пройти обследование.

Самым эффективным лекарственным средством считаются капсулы и таблетки. Наиболее популярны такие препараты, как:

  1. Виагра. Эти таблетки подходят для мужчин любого возраста, благодаря активным веществам состава, эффект заметен уже через полчаса: сосуды в паховой области расширяются, усиливая приток крови к половому органу. Длительность действия препарата составляет 5-6 часов. Основными негативными моментами являются губительное действия на систему сердца и сосудов, особенно при проблемах с артериальным давлением.
  2. Сиалис. Его действие похоже на предыдущий препарат, однако время наступления результата в 2 раза короче – 15 минут. Эффект же от этих таблеток сохраняется на 12-20 часов. Препарат можно принимать во время еды и совмещать с алкоголем. Противопоказания, которые прописаны в инструкции, лучше обсудить с врачом.
  3. Импаза. Это препарат из натуральных компонентов, поэтому возможные противопоказания минимальны. Это средство хорошо подходит и для разового применения, и для лечебного курса.

Кроме того, после консультации специалиста и обследования, можно пройти курс биологических добавок, которые не имеют особых ограничений в приеме. К ним относятся:

  • Красный корень (возвращает мужскую силу и нормализует работу органов мочеполовой системы);
  • Ловелас форте (возвращает потенцию и помогает при коротком половом акте);Ловелас форте
  • Сеалекс (натуральное средство на основе корня женьшеня, солодки и карликовой пальмы, которое улучшает сексуальные возможности мужчин, особенно в возрасте от 50 лет).

Для приобретения этих средств в аптечной сети не требуется консультация врача и рецепт. Единственным минусом является проявление аллергии, поэтому перед покупкой лучше изучить описание препаратов в интернете.

Некоторые специалисты рекомендуют использовать для улучшения эрекции у мужчин после 50 специальные кремы и гели.  Они наиболее удобны в применении, так как действуют сразу, усиливая сексуальное желание. Многие подобные средства предлагают в секс-шопах, однако врачи советуют покупать их в аптеках.

Как поднять потенцию при сахарном диабете

Заболевания эндокринной системы у мужчин отражаются на организме в целом и на эректильной функции в частности. При нормальном уровне сахара в крови проблемы с потенцией возникают очень редко. А при диабете импотенция становится часто встречающимся осложнением.

Прежде чем начать лечение проблем с потенцией при наличии сахарного диабета, необходимо повысить общий иммунитет организма, а именно:

  1. снизить уровень глюкозы в крови;
  2. сбалансировать рацион питания;
  3. нормализовать гипертензию;
  4. отказаться от вредных привычек;Откажись от вредных привычек
  5. по возможности делать комплекс физических упражнений;
  6. привести в норму психологический баланс.

Если состояние пациента не вызывает опасений, то под контролем врача можно начать курс лечения импотенции медикаментами. Как правило, препараты, назначаемые врачом (гели, инъекции), содержат в своем составе основной мужской гормон, который регулирует выработку семенной жидкости и половое влечение.

Восстановить эрекцию при диабете можно с помощью таких препаратов, как:

  • Аторвастатин (препятствует отложению холестериновых бляшек);
  • Сиалис (устраняет проблему эректильной дисфункции);
  • Тиоктовая кислота (повышает чувствительность полового члена);
  • Вигра (повышает либидо и потенцию).

ВиаграЕсть и альтернативные методы для лечения импотенции при диабете: гирудотерапия, гомеопатические средства, и иглотерапия. Иногда положительный эффект имеют лекарственные настойки. Редко применяется хирургическое вмешательство: микрососудистые операции либо установление имплантатов.

В любом случае, восстанавливать потенцию при диабете сложно и долго, однако при соблюдении всех рекомендаций и квалифицированной медицинской помощи положительный результат гарантирован.

Что ухудшает потенцию?

Что влияет на потенцию и почему одни мужчины активны в сексуальной сфере даже в зрелом возрасте, а у некоторых уже к 30 годам есть проблемы? Есть 2 вида причин, ухудшающих потенцию:

  1. Физиологические (проблемы с циркуляцией крови, сосудами и недостаточная выработка тестостерона);
  2. Психологические (депрессия, проблемы на работе и в отношениях).

В каждом случае нужна квалифицированная медицинская помощь и поддержка близкого человека. Не стоит замыкаться в себе и тянуть с визитом к специалисту.

Чтобы разобраться, почему в мужском организме происходят нарушения, нужно знать, что губительно для потенции.

В первую очередь, это вредные привычки и неправильный образ жизни:

  • Алкоголь (это враг для здоровья, отношений и нормальной жизни в целом; нарушения в работе печени негативно влияют на весь организм, в том числе – на выработку мужского гормона);
  • Курение (вредит всем системам и органам, особенно кровеносным сосудам);
  • Наркотические вещества (период ломки сопровождается сильнейшим стрессом для организма, кроме того инъекционные наркотики развивают Неправильный образ жизниполинейропатию);
  • Прием некоторых медикаментов (в этом случае надо обратиться к лечащему врачу для назначения аналога).

Профилактика

Профилактика импотенции – важное средство для поддержания мужского здоровья, поэтому, если проблемы дают о себе знать, откладывать её не стоит.

Простые правила, влияющие на мужскую сексуальную силу, стоит соблюдать, если хочется как можно дольше оставаться «в строю»:

  1. Отказ от всех вредных привычек (токсичность организма в короткие сроки ухудшит общее состояние, иммунитет и потенцию);
  2. Полноценный и активный отдых (нужно уметь отдыхать с пользой для здоровья, уметь «отключаться» от проблем на работе и жить в гармоничных отношениях с близкими);
  3. Правильный рацион питания (лишний вес незамедлительно отражается на эрекции);
  4. Регулярны
    й секс (держит в тонусе систему половых органов, сохраняет отношения с партнершей и благотворно действует на организм).Как поднять потенцию в домашних условиях

Забота о своем здоровье – дело каждого конкретного человека. Долгая сексуальная активность возможна только тогда, когда мужчина внимательно относится к своему организму и вовремя реагирует на тревожные сигналы.

Отзывы

Олег Т.

После 45 у меня начались проблемы с женой в постели. Сначала я сваливал все на стресс на работе, потом находил другие отговорки, но через месяц стало ясно, что это всё серьезно. Жена уговорила сходить к врачу, который поставил диагноз «эректильная дисфункция». Он назначил мне 2-х месячный курс настойки женьшеня, попросил воздержаться от алкоголя и сигарет. Жена меня во всем поддерживала, терпела мои срывы и старалась во всем помочь. К концу второго месяца всё вернулось в норму, но доктор настоятельно рекомендовал закончить курс лечения. Теперь 2 раза в год я сам делаю профилактику с помощью этого хорошего средства.

Алексей

У меня периодически возникали неловкие ситуации в постели из-за проблем с сосудами. Поэтому я знаю все средства от импотенции. Больше всего подходят таблетки Сиалис и настойка женьшеня, уже больше 3 лет пользуюсь ими регулярно. Помогает хорошо, поэтому советую другим.

Игнат

Мне 57 и в сексе проблем нет. Однако для профилактики я с 50 лет пропиваю курс настойки крапивы. Хочу как можно дольше оставаться в строю. А таблеткам и мазям всяким не доверяю.

Комментарии

  • У меня диабет 2 типа. Врач предупреждал о возможных проблемах с эрекцией, поэтому я начал делать гимнастику и попросил назначить что-нибудь для укрепления потенции. В итоге регулярно пропиваю курс Сиалис и ни на что не жалуюсь – выручает всегда.

  • Проблемы с эрекцией – страшный кошмар любого мужика. Когда я понял, что со мной это случилось. Впал в отчаяние и жутко нервничал. Девушка сразу заметила всё, пришлось признаться. Она меня подержала и не бросила. Помогала лечиться (купили настойку корня женьшеня и капсулы Ловелас форте) и заботилась как могла. Я потом жениться на ней решил, таких терять нельзя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector