Меню Рубрики

Что такое снижение либидо у женщин и мужчин — причины и лечение

Нередко в жизни наступает период, когда  уменьшается интерес к сексу, и такая проблема называется снижением либидо. Понижение полового влечения может коснуться как женщин, так и мужчин, и связано с рядом причин, которые в той или иной степени указывают на сбой в слаженной работе организма.

Снижение либидо — что это?

Снижение либидо – это дисфункция половой системы человека. Влияние на сбой может оказать общее заболевание организма или нарушения в работе нервной или эндокринной систем, а также врожденные патологии, длительное сексуальное воздержание, побочный эффект от приема некоторых медикаментов.

Снижение либидо – это дисфункция половой системы человека

Это длительные процессы, но существуют и сиюминутные реакции в виде плохого настроения, эмоционального напряжения, усталости. У некоторых людей на снижение сексуального влечения влияют объективные факторы, такие как время суток или время года, вредные условия труда, социальный статус или окружающая обстановка. Но какими бы ни были причины, снижение либидо – это серьезная проблема, которую нельзя оставлять без внимания и пускать на самотек. Нерегулярная половая жизнь, длительные перерывы приводят к застойным явлениям в области малого таза, депрессии, серьезным психологическим расстройствам.

Видео: Таблетки от женской «нехочухи»

Причины снижения либидо

На снижение либидо могут влиять различные причины, а в некоторых случаях даже несколько.

Но все эти причины можно разбить на три группы:

  1. Физиологические проблемы со здоровьем;
  2. Психическое и эмоциональное состояние;
  3. Взаимоотношения с сексуальным партнером.

Со снижением  либидо женщины и мужчины могут столкнуться в любом возрасте. И первыми причинами могут стать образ жизни и состояние здоровья.

Можно выделить следующие факторы:

  • Сердечно-сосудистые заболевания, которые влияют на снабжение участков головного мозга, отвечающих за сексуальность, красными кровеносными клетками;
  • Патологические изменения в работе эндокринной системы, приводящие к нарушению гормонального фона;
  • Проблемы с нервной системой, отвечающей за скорость передачи импульсов от головного мозга к половым органам;
  • Постоянные воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • Хирургическое или травматическое воздействие в области малого таза;
  • Большие физические нагрузки, приводящие к истощению организма;
  • Гиподинамия;
  • Употребление в пищу жирных, жареных, консервированных продуктов, сладких газированных напитков и энергетиков, некоторых пряностей, «вредных» продуктов;
  • Вредные привычки;
  • Неправильное воспитание в детском возрасте, сформировавшее негативное отношение к сексу;
  • Безразличное или, наоборот, агрессивное поведение партнера;
  • Длительное сексуальное воздержание;
  • Бесконтрольный прием антидепрессантов, гормональных или антибактериальных препаратов.

Сугубо женскими причинами являются беременность, кормление грудью, вагинизм, боль во время полового акта, период менопаузы, возрастные изменения.

Немалую угрозу либидо составляет и психоэмоциональное состояние. Депрессии, неудовлетворенность жизнью, внешностью, карьерой, социальным статусом, боязнь быть отвергнутым партнером создают препятствия сексу и приводят к снижению полового влечения. С другой стороны, успешный бизнес, карьера, «гонка» за благополучием, необходимость соответствовать достигнутым вершинам держат организм в постоянном напряжении, в результате снижается тестостерон и, как следствие, либидо.

Немаловажным для полноценного секса является сон. Современная жизнь успешного человека не дает ему расслабиться и полноценно отдохнуть. Нехватка сна может вызвать риск возникновения сердечных заболеваний, инсульта, сахарного диабета второго типа. Хроническая усталость приводит к уменьшению выработки половых гормонов и снижению либидо.

Еще одну вескую причину представляет избыточный вес, и он является как психологическим, так и физиологическим фактором снижения сексуальности. Психологическое воздействие лишнего веса сказывается чаще всего на представительниц прекрасного пола. Чувство собственной непривлекательности, комплекс неполноценности из-за большого веса прямой путь к сексуальным расстройствам.

У мужчин лишний вес является физиологическим фактором. Ученые доказали, что существует прямая зависимость между избыточным весом и концентрацией гормона эстрогена в крови. Понижается выработка тестостерона, и это прямой путь к импотенции.

Видео: Елена Малышева. Как повысить либидо?

Симптомы снижения либидо

Когда женщины сталкиваются с проблемой снижения влечения к своему половому партнеру, то они пытаются скрыть это, чтобы не обидеть друга или супруга, не показаться неполноценной. Они тщательно скрывают отсутствие интереса к сексу, что в большинстве случаев партнер даже и не догадывается о снижении либидо.

Развивающуюся патологию можно определить по следующим причинам:

  1. Отсутствие желания заниматься сексом, возникающее периодически или постоянно;
  2. Отсутствие возбуждения;
  3. Отсутствие желания заниматься самоудовлетворением, даже если женщина ранее мастурбировала;
  4. Прекращение эротических сновидений, фантазий;
  5. Стойкое отвращение к сексу;
  6. Отсутствие оргазма и желания его испытать;
  7. Пренебрежение интимными контактами;
  8. Отсутствие смазки во влагалище во время секса;
  9. Раздражительность, депрессия.

Видео: Почему у мужчин с возрастом снижается влечение-либидо

Либидо у мужчин

Снижение либидо у мужчин не наступает вдруг, а подбирается постепенно начиная с небольших неудач, которые списываются на усталость, плохое самочувствие или настроение. Но начавшиеся проблемы в сексе свидетельствуют о снижении либидо.

Отсутствие желания заниматься сексом

Симптомы снижения сексуального влечения у мужчин:

  • Кратковременная или стойкая потеря эрекции во время полового акта;
  • Избегание интимных отношений с женщиной вследствие потери сексуального интереса к женщине;
  • Преждевременная эякуляция или ее отсутствие.

Когда снижение либидо входит в хроническую форму, добавляются и другие симптомы:

  • Половой акт вызывает страх;
  • Мысль о предстоящем сексе вызывает панику, тревогу, сопровождающиеся тошнотой и диареей;
  • Тембр голоса становится более высоким;
  • Уменьшение волосяного покрова на теле;
  • Увеличение за счет жировых отложений ягодиц и бедер;
  • Повышение уровня эстрогена и уменьшение тестостерона, из-за чего увеличиваются молочные железы;
  • Повышенное потоотделение;
  • Учащенное сердцебиение.

Не стоит забывать, что неправильное половое воспитание в детстве, когда прививалось отвращение к сексу, может проявиться во взрослой жизни полным отсутствием полового влечения.

Видео: Источники мужской истерии

Диагностика и лечение снижения либидо

С проблемами сексуального характера необходимо обратиться к врачу-андрологу за консультацией и выбором курса лечения. После беседы, в результате которой врач получает полную картину заболевания, назначается ряд диагностических мероприятий. Основным является забор крови из вены на определение наличия половых гормонов и гормонов щитовидной железы. В случае снижения их уровня назначается гормоносодержащая терапия.

Если показатели гормонов в норме, необходимо сдать общий анализ крови на предмет выявления инфекций мочеполовой системы.

Почему женщина после 40 теряет интерес к сексу?

Часто причины снижения либидо зависят от взаимоотношений половых партнеров.

Большой стаж семейных отношений приводит к смещению акцентов: сексуальность, половое влечение заменяются хозяйственными проблемами, заботой о малолетних детях. Теряется новизна восприятия партнера, уходит романтика.

Либидо у женщин после 40

Секс становится рутинной обязанностью, проходит однообразно, без предварительных ласк,  прелюдий. У мужчины теряется интерес «охотника», поэтому у женщины пропадает возможность показать свою сексуальность. И все это происходит на фоне физиологических изменений, связанных с заболеваниями или естественным угасанием организма.

Может ли снизиться либидо при приеме противозачаточных?

Назначение комбинированных оральных контрацептивов – предотвращение нежелательной беременности. Современные противозачаточные средства имеют эффективность 100%. Но их принцип действия заключается в подавлении выработки тестостерона. Женщина становится безразличной к сексу, у нее понижается чувствительность эрогенных зон, уменьшается количество вырабатываемой смазки во влагалище. Другой гормон – гестоген – направлен на подавление овуляции и утолщение эндометрия.

Такая смена гормонального фона у женщины, после приема противозачаточных средств, не лучшим образом влияет на состояние организма. После проведенных многочисленных исследований специалисты мировых клиник сделали вывод, что контрацептивы, блокируя работу яйцеклетки, влияют и на состояние полового влечения к партнеру, понижают либидо.
Основные причины снижения либидо у мужчин

Основной причиной снижения либидо у мужчин является уменьшение количества свободного тестостерона. Недостаток мужского гормона компенсируется выработкой женского гормона эстрогена, который блокирует работу тестостерона.

Наиболее часто снижение сексуального влечения у мужчин наблюдается в возрасте 50-60 лет, когда наступает андропауза. Но в последние годы этот процесс значительно помолодел и уже не редкость, когда у сорокалетних мужчин наблюдается снижение либидо.

Причины, снижающие либидо:

  • Патологии, связанные с обменом веществ, приводящие к ожирению, диабету, гипотериозу, андрогенному дефициту;
  • Повреждение центров головного и спинного мозга, отвечающих за работу половых органов;
  • Длительное лечение препаратами-антидепрессантами, снижающими уровень тестостерона;
  • Постоянное нервное напряжение, стрессы, неврозы;
  • Употребление даже в незначительном количестве алкоголя и табакокурение;
  • Гиподинамия.

Часто причиной сексуальной пассивности является простатит с его характерными симптомами – затрудненным мочеиспусканием, болями.

Видео: ценные советы, как сохранить либидо на долгие годы

Как повысить либидо

Терапия пониженного полового влечения включает в себя традиционные методы, основанные на нормализации обмена веществ и направленные на восстановление работы желез внутренней секреции. В результате повышается уровень тестостерона в крови.

Помимо медикаментозного лечения, необходимо изменить образ жизни:

  • Сбалансировать правильное питание;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Заняться спортом и вести активный образ жизни;
  • Посетить психотерапевта;
  • Воспользоваться гормонозаместительной терапией.

Альтернативой медикаментозному лечению и народным средствам являются так называемые афродизиаки – продукты, искусственно повышающие половое влечение. К ним относятся устрицы, морепродукты, красное вино, бананы, клубника, дыня, имбирь, орехи, фенхель. Афродизиаками могут служить различные косметические средства – кремы и гели.

Заняться спортом и вести активный образ жизни

В восстановлении либидо хорошо помогают занятия йогой. Данные упражнения стимулируют кровоснабжение половых органов, эрогенных зон, с другой стороны снимают мышечный тонус в районе половых органов.

Психорелаксирующие методы

Первое, что нужно сделать для повышения либидо – это посетить психотерапевта и сексопатолога. Постоянные стрессы, психические расстройства, депрессии сильно влияют на состояние полового влечения. Специалист поможет подобрать методы корректировки психики, релаксации.

Действенным способом является релаксирующий массаж . Его хорошо выполнять совместно со своим половым партнером, что повысит его эффективность.

Гормональная терапия

При первых симптомах снижения либидо необходимо провести лабораторные исследования на уровень женских гормонов в крови. Как правило, между снижением либидо и низким уровнем прогестерона и эстрогена прямая зависимость.  Специалист, изучив результаты анализов, назначит курс гормональной терапии на восполнение уровня гормонов, отвечающих за сексуальность.

Седативные методы

Данные методы направлены приведение в норму перевозбужденной психики. Для успокоения очень хорошо подходят влажные укутывания. Из физиопроцедур используют хвойные, азотные и другие ванны, направленные на расслабление нервной системы.

Часто специалисты используют метод франклинизации, воздействуя на пациента постоянным электрическим полем высокой напряженности.

Психокорректирующие методы

Психокорректирующие методы хорошо подбирать, когда половыми партнерами являются супруги. Часто у семейных пар нет доверительных отношений особенно в сексе. Им кажется постыдным рассказывать о своих сексуальных предпочтениях или проблемах. От этого и возникает нежелание заниматься сексом. Опытный психотерапевт поможет найти слова и средства, чтобы наладить половые отношения и повысить либидо одного из партнеров.
Тонизирующие методы

Данные средства довольно эффективны при лечении пониженного либидо. К ним относятся горячий и холодный душ с разным давлением и лечебный массаж.

Лечение народными методами

Препараты народной медицины отлично справляются с проблемой повышения либидо у женщины. Народных средств довольно много и их спектр действия распространяется от общего оздоровление организма до лечения конкретной проблемы, например, дисфункции половой системы. Для повышения либидо необходимо подобрать настои или отвары, которые обладают эффективным действием на повышение либидо. Но не стоит забывать, что и народные средства имеют свои противопоказания.

Мед и вино

Средства народной медицины для повышения либидо:

  1. Настойка родиолы розовой. Ее применяют по две столовые ложки непосредственно перед половым актом . Происходит активизация выработки эстрогена и увеличение потребности в сексе. Необходимо принимать с осторожностью женщинам с тенденцией повышения давления.
  2. Спиртовая настойка коры осины стимулирует женское либидо. Ее готовят из двухсот граммов коры осины и 0,5 литра спирта. Настойка готовится на протяжении 7 дней.
  3. Льняное семя имеет общеукрепляющее воздействие на организм и отвечает за ликвидацию депрессивного состояния, упаднического настроения. Отвары или настои принимают для снятия болезненных симптомов климакса, что позволяет усилить половое влечение.
  4. Тыквенные семечки в сыром виде – отличное средство для улучшения либидо благодаря наличию в них цинка.
  5. Очень эффективными для повышения либидо у женщин являются отвары таких трав, как розмарин, кинза, можжевельник, лавровый лист.
  6. Хорошо зарекомендовал себя в повышении либидо мед в сочетании с орехами или вином. В первом случае смешивают составляющие в равных количествах и принимают по 25 г после еды, запивая травяным чаем. Во втором варианте составляющие используют в пропорции один к двум с добавлением половины мерной части сока алоэ и нескольких семян петрушки. Состав настоять в течение двух недель и принимать по одной чайной ложке три раза в день.

Терапевтическое лечение

Медикаментозное лечение имеет положительный эффект в том случае, если понижение либидо связано с нарушением выработки гормона тестостерона. В аптечной сети представлены препараты, выпускаемые в форме таблеток, уколов. Существуют медикаменты для разового использования непосредственно перед сексом. Это могут быть таблетки или специальные кремы. После обязательной консультации сексопатолога подбирается необходимый курс лекарств для лечения хронических заболеваний, не влияющих на функции половых органов.

Цены на лечение

Лечение проблем с либидо в клиниках Москвы колеблется от 900 рублей за прием у эндокринолога, гинеколога, невропатолога, способных выяснить причины снижения либидо, до 2500 рублей за прием у уролога и андролога.
Профилактика снижения либидо

Снижение либидо у женщин может иметь временный характер.

Но чтобы проблема не вошла в свою хроническую форму, необходимо заняться профилактикой:

  1. Нормализовать питание. Избегать переедания или голодания, исключить из рациона жирную, тяжелую пищу, больше употреблять фруктов и овощей.
  2. Заняться спортом. Физические упражнения приводят тело в форму, а это немаловажное значение имеет при общении с противоположным полом.
  3. Выстроить правильный режим дня, где сон будет занимать не менее 8 часов.
  4. Проводить массаж стоп. На стопе находят все точки организма, стимуляция которых улучшить здоровье, а значит и повысит либидо. Для этого хорошо подойдет аппликатор Кузнецова.

Видео: Снижение либидо, ком в горле, горох и фасоль

Отзывы

Дорогие читатели, вы можете оставить свой отзыв о причинах снижения либидо котоорых нет в статье в комментариях, ваше мнение будет полезно другим пользователям сайта!

Отзывы

Кристина:

«После родов я совсем не хотела смотреть в сторону мужа. На очередном приеме у гинеколога я рассказала о своей проблеме. Доктор прописал пропить витамины Артлайф (фомула женщины). Я никогда не пила бады, но после курса я вспомнила про мужа, вместе с этим у меня улучшился цвет кожи, перестали выпадать волосы. Доктор сказал, что это организм получил истощение после родов».

Марина:

«Я заметила, что последнее время я стала часто отказывать мужу в сексе, а мне всего 35 лет. Пришлось сходить к гинекологу, ведь не хочется, чтобы муж ушел «налево». Мне прописали лаверон. Правда стоит он дороговато, но после приема полного курса я снова почувствовала себя женщиной, ко мне вернулось чувство полового влечения. И муж доволен».

Видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector