Меню Рубрики

Что делать если пропало либидо — причины и лечение в домашних условиях

Если у мужчины пропало либидо, это воспринимается им как трагедия, несмотря на то, что это состояние является одним из наиболее распространенных расстройств мужских половых функций. В большинстве случаев специалисты способны быстро устранить возникшие изменения в репродуктивной системе, особенно если причина их заключается в расстройствах эндокринной или нервной системы, а также является следствием приема лекарственных средств.

Почему это происходит у женщин?

Снижение или полная потеря сексуального влечения у женщин обычно происходит под влиянием нескольких факторов.

Основными из них считаются:

  1. Длительные сексуальные отношения, в результате которых, из-за повышенного чувства ответственности за мужчину у женщины пропадает либидо. Способствует этому и груз хозяйственных забот в виде уборки, готовки и прочего, что тоже отвлекает от секса. Привычка к партнеру и однообразие в интимных отношениях тоже подавляет всякий интерес к половым отношениям.
  2. Недостаточные предварительные ласки со временем заставляют женщину отказываться от дальнейшего секса. Прелюдия должна настроить на нужный лад, а интимные ласки нередко могут доставить женщине большее наслаждение, чем сам половой акт. Отсутствие этого начала часто снижает сексуальное желание.
  3. Отношение к сексу как к обязанности тоже заставляет забыть о своих желаниях. Со временем, стараясь угодить мужу, женщина воспринимает занятия сексом как необходимую работу.
  4. Недостаточное внимание к женской сексуальности способно со временем полностью устранить ее либидо. Неправильные действия партнера, необращающего внимания на настроение женщины, может свести к минимуму ее сексуальные желания.
  5. Утратить либидо женщина может в результате недомоганий или серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего таким поводом служит гормональный дисбаланс.
  6. Невозможность проявить свою сексуальность под бременем забот о близких или находясь в привычной домашней обстановке. Смелые фантазии в этом случае очень часто не имеют возможности осуществиться.
  7. Женщина с заниженной самооценкой неспособна достаточно возбудить мужчину, чтобы дождаться от него ответной реакции в виде восхищения. Мысли женщины в этом случае сводятся к тому, что она не может нравиться, а это подавляет любое сексуальное желание.

Подобные причины, и не только они, могут оказывать сильное влияние на женскую сексуальность и способствовать снижению либидо. Они могут возникать отдельно или в качестве совокупных факторов, но рано или поздно приведут к потере полового влечения.

Отношение к сексу как к обязанности

Каким способом женщине восстановить свое либидо?

При снижении желания заниматься сексом почти все женщины хотели бы что-то предпринять, чтобы вернуть утраченный интерес к интимным отношениям. В этом случае нужно понимать, для того, чтобы добиться желаемого, придется провести некоторую работу над собой.

Для усиления желания заниматься сексом со своим партнером, необходимо следующее:

  • Пробудить свою чувственность с помощью красивого пеньюара, приятной музыки, любимого аромата или расслабляющей ванны;
  • Полюбить себя и чаще баловать свое тело, скрывая его недостатки и подчеркивая достоинства;
  • Увеличить время для проведения прелюдии;
  • Повысить тонус своего организма начиная с простого бега и заканчивая тренировкой мышц влагалища;
  • Проверить свой гормональный уровень, а в случае отклонений от нормы, провести лечение;
  • Пересмотреть свое питание с включением в меню продуктов со свойствами афродизиаков;
  • Применять лекарственные растения для стимулирования сексуального влечения;
  • Обговорить с партнером свои желания, выяснить в откровенном разговоре о своих сексуальных предпочтениях;
  • Использовать больше романтики, для чего можно зажечь свечи, приготовить особенный ужин с бокалом изысканного вина – эти и еще множество подобных приемов создадут особую атмосферу перед интимом и возродят желания.

Прихватив на вечернюю прогулку бутылочку сухого вина и фрукты, можно сделать этот вечер незабываемым, причем это состояние потребует продолжения в виде сексуального контакта.

Полюбить себя и чаще баловать свое тело

Симптомы снижения либидо у мужчин

Снижение либидо у мужчины невозможно скрыть, оно не проходит незаметно ни для него самого, ни для его партнерши. Нередко мужчина страдает не только от отсутствия эрекции или от ее недостаточности, у него может полностью пропасть интерес к занятиям сексом. Выработка спермы при этом снижается, ее состав и подвижность сперматозоидов ухудшается. В связи с низким уровнем тестостерона, в мужском организме происходят и внешние изменения, что прежде всего выражается в изменении тембра голоса на более высокий, жировые отложения располагаются по женскому типу. Изменяется и характер растительности, которая редеет и может вовсе исчезнуть.

В медицине принято выделять следующие симптомы снижения либидо:

  1. Гиполибидемия, характерная для ослабления либидо без сопровождения физиологическими нарушениями или заболеваниями.
  2. Алибидемия является ослаблением или утратой либидо, причина которого заключается в эндокринных патологиях, гормональном дисбалансе, в психических расстройствах, инфекционных процессах, интоксикации, сопровождаемых снижением производства тестостерона.
  3. Аверсия или состояние, при котором мужчину преследует страх от возможности занятий сексом. Чаще всего это бывает вызвано нарушениями в психоэмоциональном состоянии, а также изменениями в нервной системе.

Любые состояния со снижением мужского либидо отражаются не только на характере мужчины, но и на его поведении. Некоторые из них пытаются менять сексуальных партнерш, обвиняя их в снижении своего полового влечения. Другие же замыкаются в себе, воспринимая ситуацию очень трагично. Как правило, помочь в этих случаях могут рекомендации психолога.

Причины снижение либидо у мужчин

Снижение своего полового влечения испытывает каждый мужчина, однако, у одних это ограничивается одним эпизодом, другие же продолжают испытывать целый ряд таких расстройств. Чтобы понять, каким образом можно помочь, необходимо понимать причину потери своего сексуального желания. Такие дисфункции в половой системе могут быть вызваны заболеваниями, затрагивающими сердечно-сосудистую или пищеварительную систему, а также болезнями почек или легких.

Но как утверждают специалисты, все же чаще снижение либидо у мужчин происходит под влиянием психологических факторов, а именно:

  • Состояние депрессии;
  • Плохое настроение;
  • Перенапряжение на физическом и эмоциональном фоне;
  • Наличие семейных и личных проблем.

Проходя курс лечения какого-либо заболевания, необходимо знать, что некоторые лекарственные средства способны в качестве побочного действия отрицательно сказываться на либидо. К ним относят депрессанты, некоторые виды нейролептиков и лекарства с содержанием женских гормонов.

Снижают половое влечение и вредные привычки, а также неправильный образ жизни, нарушение принципов здорового питания, физические и интеллектуальные перенапряжения, недостаточный отдых.

Некоторые виды врожденных аномалий способны негативно влиять на либидо мужчин, снижая его. В этом случае такие патологии невозможно устранить при помощи терапии.

Снижение либидо у мужчины невозможно скрыть

Диагностика пониженного либидо: выявляем первопричину

Для восстановления утраченной заинтересованности в сексуальных отношениях необходимо выявить причину, послужившую основным фактором для возникших нарушений. Сделать это можно с помощью тщательно проведенной диагностики, за которой обращаются прежде всего именно те мужчины, кто не отказывается от активной половой жизни. Женатые мужчины, особенно загруженные заботами о семье и детях, а также те, кто с головой погружается в построение своей карьеры, нередко не сразу обращают внимания на возникшие затруднения и не спешат обращаться за помощью к врачу.

Так как причин, в результате которых у мужчин снижается либидо – великое множество, при обращении мужчине предлагается обследовать состояние внутренних органов в его организме. Обязательно оценивается уровень гормона тестостерона, а также содержание глобулинов и пролактина — гормонов, отвечающих за потенцию и либидо.

Выявив причины сексуального расстройства, врач сможет адекватно оценить состояние пациента и назначить необходимое лечение.

Лечение — как вернуть сексуальное желание

При первых признаках утраты либидо у мужчин, необходимо сразу переходить к лечению, причем его эффективность будет напрямую зависеть от первопричин возникшего состояния.

Повышать свои сексуальные возможности можно при помощи различных методик, однако при их проведении необходимо придерживаться некоторых общих рекомендаций:

  • Пересмотреть свой образ жизни и изменить его на более здоровый;
  • Изменить свое питание, включив в свое меню продукты, повышающие уровень тестостерона;
  • Применять не только лекарственные препараты, но и использовать средства народной медицины.

Лечение заключается в применении гормональных лекарственных средств, а также других методик, специально подобранных для устранения патологий в системе репродуктивных органов.

При первых признаках утраты либидо у мужчин, необходимо сразу переходить к лечению

Гормональные средства

При низком уровне тестостерона в мужском организме проводят курс лечения с применением гормональных препаратов, который строго контролируется лечащим врачом. Среди проверенных медикаментов, с этой целью используются такие препараты, как Андриол ТК, Метилтестостерон, Андрогель, Небидо и т.п. Продолжительность курса лечения ими зависит от гормонального уровня каждого пациента.

Психорелаксирующие методы

Данный метод состоит из целого ряда обобщенных процедур. Его обычно назначают при эректильных дисфункциях, причина которых заключается в психологических расстройствах. При состояниях депрессии, стрессовых ситуациях, в результате которых у мужчины снизилось либидо, проводимые процедуры сопровождаются консультациями психолога, сексопатолога или психотерапевта.

Процедуры могут включать в себя электрофорез, электросон или лечебный душ. Снижение полового влечения, вызванного психологическими причинами можно приостановить с помощью массажа, проводимого совместно с партнершей.

Вибромассажная релаксация

Данный метод хорошо справляется с задачей, когда либидо утрачивается из-за хронической усталости, вызванной недостаточным сном и нестабильной обстановкой. Он заключается в низкочастотной вибрации, с помощью которой воздействуют на определенные участки тела. Вибрационные действия проводятся с различной периодичностью и амплитудой.

Селективная хромотерапия

Этот метод хорошо зарекомендовал себя при апатии и хронической усталости, в результате которых у мужчин пропадает заинтересованность в сексе. При помощи этой терапии со сменой интенсивности демонстрируемого цвета, возбуждаются определенные нервные центры головного мозга.

Психокорректирующие методики

В качестве психокорректирующих методик, оздоровляющих психику пациента, назначаются курсы микрополяризации. Заключаются подобные воздействия в токах низкой плотности, направленных на центры спинного и головного мозга. В результате лечения повышается либидо и улучшается общее состояние организма.

Седативные методы

Процедура заключается в использовании седативных препаратов, способных привести в нормальное состояние слишком возбужденную психику. Помимо этого, седативная терапия использует влажные обертывания, ванны с лечебными составами и франклинизацию.

Тонизирующие методы

Подобное лечение можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Метод заключается в воздействии массажного душа с контрастной температурой воды, а также лечебного массажа, который можно доверить своей партнерше.

Контрастный душ

Лечение народными средствами

Лечение с применением рецептов народной медицины эффективно, но способно надежно устранить проблемы с либидо только в тех случаях, когда нарушения вызваны внешними причинами и подтверждается отсутствие патологий в организме. Именно в этих случаях рекомендуется применять средства на основе растительных компонентов, способных повысить мужские сексуальные возможности.

К ним относят:

  • Женьшень;
  • Настойка из полыни;
  • Семена тыквы;
  • Корень имбиря.

Не менее эффективны в целях повышения мужского либидо биодобавки на основе природных натуральных компонентов.  В этом качестве предлагается Импаза, Вимакс, Либедор, Диамин. Все эти бады имеют абсолютно натуральных состав и полное отсутствие побочных действий.

Профилактические меры: как улучшить сексуальную активность

Утрата сексуального желания может иметь временный характер, который способен принять хроническую форму, если оставить его без внимания. Подобные отличия во многом зависят от причины, вызвавшей такие нарушения в репродуктивных органах.

При выявлении патологии необходимо лечить основное заболевание, но все же нельзя забывать и о менее значительных, на первый взгляд, вещах:

  1. Большое значение в сохранении полноценного либидо имеет правильное питание. Нельзя допускать переедания или длительного голодания, так как все эти состояния ухудшают функционирование внутренних органов, в том числе и половых.
  2. Занятия спортом, о пользе которого всем известно с раннего детства, но тем не менее мало кто им занимается. Мужчина, стремящийся сохранить свое либидо, должен обеспечить себе посильные физические нагрузки.
  3. Усилить свою сексуальную активность мужчины могу с помощью достаточного отдыха и полноценного ночного сна.
  4. Улучшить состояние своей репродуктивной системы можно с помощью специального массажа стоп. Так как именно на подошве располагается огромное количество рефлекторных точек, то стимулируя их можно значительно повысить свое либидо. Для этой цели используют аппликатор Кузнецова или специальные ролики, предназначенные для массажа.

Одной из важных мер профилактики, направленной против возможного снижения либидо, является своевременно проводимые обследования. Мужчина, заботящийся о своем здоровье, обязан ежегодно проверять состояние своей мочеполовой системы для выявления в ней патологических изменений.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о причинах по которым у вас пропало либидо и методах лечения которые вам помогли в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Отзывы

Валерий:

Каждый год прохожу обследование у уролога, так как есть риск развития простатита. Проблем с потенцией пока не наблюдается, но нужно быть ко всему готовым.

Алена:

У нас половина мужчин признаются в снижении полового влечения к женщинам. И правильно, никакой тайны не осталось, у девушек все напоказ, как в магазине. Насмотрелись наши мужики и пресытились.

Видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector