Меню Рубрики

Потенция и либидо у мужчин — в чем разница?

Потенция и либидо, хотя и тесно связанны друг с другом, однако обозначают совершенно разные состояния. Если либидо обозначает силу желания и полового влечения, то потенция – это физическая возможность организма осуществлять сам половой акт. Либидо считается психологическим аспектом человека, зависящим от многих факторов начиная с генетической наследственности, количества гормона тестостерона и заканчивая формированием личности. Потенция же обозначает работоспособность мужского полового органа.

Содержание статьи

Снижение либидо и его причины

Половое влечение может понизиться по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за гормонального дисбаланса и снижения уровня тестостерона — такие процессы обычно начинаются уже с 25 лет. Повлиять на либидо может и употребление большого количества сахара, так как большое количество углеводов провоцирует снижение выработки тестостерона. Длительные состояния депрессии или повторяющиеся стрессы повышают выработку адреналина, превышение которого также неблагоприятно влияет на уровень этого гормона. Слабость и апатия со снижением либидо может быть результатом эмоционального истощения, а также вызываться приемом некоторых видов лекарственных препаратов с содержанием морфина, димедрола или кодеина. Негативное влияние на сексуальное влечение оказывают антигистаминные средства, антидепрессанты и некоторые противовирусные препараты.

Нередко мужчины с заниженным либидо испытывают недостаток сна, в результате чего они не могут полностью расслабляться и постоянно находятся в напряжении. То же самое происходит и при чрезмерных физических нагрузках или при слишком интенсивной интеллектуальной деятельности. Все эти состояния способствуют активной выработке адреналина, угнетающего тестостерон.

Причиной снижения либидо может быть частая смена партнеров по сексу и половые контакты, проводимые по два, а то и по три раза в день. Любители пива могут лишиться своего либидо по той причине, что этот напиток способствует выработке фитоэстрагенов, близких по своему действию к женским половым гормонам.

Некоторые заболевания в виде патологий щитовидной железы, анемии, болезни органов половой системы тоже отрицательно сказывается на мужском сексуальном влечении.

Повлиять на либидо могут не только физиологические изменения в организме, но и психологические факторы. Неряшливый вид партнерши, однообразие, неуверенность в своих силах из-за прежних неудач в большинстве случаев убивают всякие желания.

Половое влечение может понизиться по разным причинам

Признаки импотенции у мужчин

Импотенция, как и другие заболевания, требует внимательного отношения к себе и устранения изменений, происходящих в организме при ее дальнейшем развитии.

Делать это лучше при первых признаках нарушения потенции, обратив внимание на следующие симптомы:

  • Во время полового контакта не возникает полноценная эрекция;
  • Насторожить должно отсутствие утренней эрекции, так как подобное считается признаком органического заболевания;
  • Эрекция возникает, но нечасто, сопровождаясь вялостью полового члена, что служит одним из симптомов гормональных или сосудистых патологий;
  • Преждевременная эякуляция, в начале полового акта или даже до него;
  • Невозможность сохранения полноценной эрекции до окончания полового акта;
  • Отсутствие или слишком слабое половое влечение.

Мужская импотенция может выступать как самостоятельное заболевание, результатом которого является бесплодие, а может быть одним из симптомов воспалительного процесса, протекающего в органах мужской репродуктивной системы. Если подобные проявления обозначили себя и прогрессируют, то необходимо немедленно начинать лечение.

Можно ли вылечить импотенцию навсегда без таблеток?

Выявлением нарушений половых функций занимается уролог, именно он способен определить первопричину возникшей импотенции. При устранении половой дисфункции необязательно использование таблеток и только в исключительных случаях может потребоваться оперативное вмешательство. Довольно эффективны при устранении импотенции народные способы, имеющие явное преимущество перед лекарственными препаратами, так как практически не вызывают побочного действия. Они могут полностью избавить от проблем в сексе, но только в том случае пока не начались изменения органического характера.

В пользу рецептов народной медицины говорит и безопасность этих средств, так как любой препарат, приготовленный на основе лекарственных растений, хорошо воспринимается организмом. Такое лечение более доступно, ведь лекарственные препараты для устранения импотенции дорогие, а лечебные сборы можно приобрести в каждой аптеке или даже собрать самостоятельно. Применяя эти средства можно избавиться от таких заболеваний, как простатит и другие воспалительные процессы в мочеполовой системе, если они не зашли слишком далеко. Единственное, что говорит не в пользу такого вида лечения, это то, что ожидаемый результат наступит не сразу, а через две — три недели регулярного приема.

Улучшить кровоснабжение полового органа помогут и занятия специальными видами гимнастики, а также такие виды спорта, как бег, ходьба, плаванье. В результате половые органы будут быстрее и полнее наполняться кровью, обеспечивая тем самым, полноценную эрекцию.

Эрекция возникает, но нечасто

Как лечить эректильную дисфункцию у мужчин в домашних условиях?

Можно заняться повышением своих эректильных функций и самостоятельно, в домашних условиях. Для этого в первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни, изменить питание, отказаться от вредных привычек. Рацион должен быть сбалансирован с учетом индивидуального состояния организма, лучше всего доверить это диетологу. Важно обеспечить себя постоянными физическими нагрузками в разумных пределах, не изнуряя себя непосильным трудом.

Специалисты рекомендуют воспользоваться специальными лечебными упражнениями, которые направлены на улучшение тонуса мышц в области половых органов, а также не отказываться от массажа.

Желательно использовать травяные настои и лечебные чаи из растений, обладающих свойствами восстановления потенции.

Очень важно создать обстановку, исключающую стрессы, что поможет обрести уверенность в себе и в своих возможностях.

К различным стимуляторам потенции необходимо обращаться в последнюю очередь, так как их действие кратковременно и не всегда безопасно для организма.

Тестостерон и его влияние на влечение

Гормон тестостерон играет решающую роль в мужской потенции и в их либидо. Он в незначительном количестве присутствует и у женщин, но в мужском организме ему придается основное значение.

Если его уровень по какой-либо причине снижается, то мужчины ощущают следующие симптомы:

  • Происходит резкое снижение либидо;
  • Возникает апатия или длительная депрессия;
  • Появляются изменения в характере в виде беспричинной раздражительности;
  • Проявляется эректильная дисфункция;
  • Резко снижается самооценка, сопровождаемая плохим настроением.

Тестостерону отводится важная роль не только в половой сфере, при недостатке этого гормона ухудшается и психоэмоциональное состояние мужчин. При его недостаточном количестве нарушаются процессы метаболизма, возрастает вес, а мышечная масса, наоборот, уменьшается. Благодаря тестостерону поддерживается нормальный уровень сахара в крови, повышается стрессоустойчивость. Этот гормон обладает свойствами природного анаболика, но в отличие от синтетических препаратов, он совершенно неопасен.

Хотя тестостерон относят к малоактивным гормонам, но даже его малейшие доли являются решающими при формировании и дальнейшем развитии мужских половых органов. Он участвует в производстве спермы, отвечает за мужскую активность.

При формировании либидо именно тестостероновые рецепторы в головном мозге дают начало большинству биохимических процессов, в результате которых подключаются рецепторы центральной нервной системы, мышц и сосудов. На фоне происходящего возникает сексуальное возбуждение с полноценной эрекцией.

При нарушении этого процесса, когда тестостероновые рецепторы не реагируют на высокий уровень гормона, ни либидо, ни эрекция невозможны. Продолжительность этого нарушения способно вызвать атрофию полового члена и даже его уменьшение.

Потенция и либидо у мужчин —  в чем разница?

Как повысить уровень тестостерона?

Доказано, что для восстановления достаточного количества тестостерона необходимо обеспечить мужчине полноценный сон. Именно во сне в организме производится максимальное количество гормонов, чем и объясняется утренняя эрекция. Для восстановления гормонального уровня необходимо отказаться от вещей с содержанием бисфенола, его применяют при изготовлении некоторых сортов мыла, пластиковой посуды, дезодорантов и лосьонов. На мужскую потенцию, а значит и на уровень тестостерона, оказывает большое влияние физическая форма. Именно по этой причине при кратковременных, но интенсивных физических нагрузках, количество тестостерона в мужском организме возрастает.

Чтобы повысить уровень этого гормона, важно следовать следующим рекомендациям:

  • По возможности избегать стрессовых ситуаций;
  • Обеспечить полноценное питание;
  • Практиковать регулярные половые отношения;
  • Вести здоровый образ жизни с закаливающими процедурами.

Помогут поднять уровень тестостерона и положительные эмоции от секса, просмотр эротических фильмов хорошего качества, в особенно критических случаях врач назначает лекарственные препараты, увеличивающие количество этого гормона. В этом качестве могут применяться инъекции, таблетки, а также гели или пластыри.

Медикаментозное повышение тестостерона

Нередко при слабовыраженном либидо врачи назначают мужчинам препараты заместительной терапии. Обычно они включают половые гормоны, полученные синтетическим путем.

Восполнить недостаточное количество тестостерона можно при помощи таких медикаментозных средств:

  • Тестостерона пропионат – в виде инъекций;
  • Тестостерона ундеканоат – в таблетках;
  • Метилтестостерон – используется редко, так как способен оказывать выраженные побочные эффекты;
  • Провирон – в виде таблеток;
  • Смесь тестостероновых эфиров – в виде быстродействующих инъекций.

В большинстве случаев врачи прибегают к таким препаратам только тогда, если остальные способы увеличения уровня тестостерона оказались бессильны и не принесли ожидаемого результата.

Тестостерона пропионат

Наиболее действенные народные средства для повышения потенции и либидо у мужчин

Народные средства лечения импотенции способны вернуть мужчине утраченную эрекцию и возродить его сексуальное влечение. Важно своевременно начать лечение, пока в органах половой системы не произошли органические изменения. Среди рецептов народной медицины мужчины выбирают особенно эффективные.

Мёд для улучшения эрекции

Пчелиный мед считается самым действенным методом, способствующим улучшению эрекции. Его применение отлично справляется с поставленной задачей, а если к меду прибавить грецкие орехи, то эффект по устранению проблем в интимной сфере будет стопроцентным. При лечении десять орехов с ложкой меда съедать за несколько раз.

Прополис для восстановления эректильной функции

Знакомое всем средство в виде прополиса недаром завоевало такую популярность при устранении импотенции. Он не только улучшает сексуальные возможности мужчины, но и оказывает благоприятное действие на весь организм. Опять же, эффективность такого лечения увеличивается в несколько раз, если прополис принимать вместе с медом. Применяют это вещество в виде мази, спиртового или водного раствора. Готовую настойку можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. При изготовлении мази его спиртовой раствор соединяют с вазелином, после чего втирают в головку полового члена и вокруг него. С помощью этого средства улучшается чувствительность полового органа и увеличивается его кровенаполнение.

Алоэ против полового бессилия

Из листьев этого растения можно приготовить эффективное лекарство против полового бессилия. Для чего готовят настойку из 4 листов алоэ и меда с кагором, взятых по одному стакану. Настаивают в течение недели и принимают по маленькой ложке перед едой.

Алоэ против полового бессилия

Кора осины для мужской силы

Более всего она эффективна вместе с дубовой корой. По 50 г каждого сырья заливают литром спирта и настаивают не менее двух недель. Принимают по 10 капель два раза в день в течение месяца не допуская перерывов.

Рецепты на основе имбиря, помогающие улучшить эрекцию

Более полезен свежий корень имбиря, но можно воспользоваться и порошком этого корня. Принесет пользу мужской сексуальности и имбирь в виде приправы, консервированный и маринованный корень. Имбирь имеет специфический вкус, поэтому допускается заедать его медом.

Корень женьшеня для поднятия сексуального влечения

Это растение говорит само за себя, кроме улучшения общего самочувствия, женьшень дарит энергию, способствует восстановлению утраченных сил и избавляет от бессилия мужского. Обычно его используют в виде спиртовой настойки, но можно употреблять и в виде чая с медом.

Корень женьшеня

Семена тыквы для увеличения эректильной функции

Семена этого овоща высококалорийны, а для устранения проблем с эрекцией достаточно съедать по 50 этих семечек. Можно смешать 0.5 кг семян с медом, и уже из этой массы слепить шарики в виде конфет. Из перемолотых семян готовят порошок, который употребляют в течение года.

Чабрец — природный усилитель эрекции

Чабрец чрезвычайно полезен мужчинам, так как содержит в большом количестве цинк, влияющий на активность сперматозоидов. Чай из чабреца с добавлением мяты и душицы заваривают вечером, настаивают в течение ночи и выпивают утром. Ежедневно готовят свежее средство.

Рецепты на основе зверобоя для улучшения либидо

Зверобой занимает одно из ведущих мест среди всех растений, способных усиливать половое влечение. Используют его в виде чая, заварив 2 ложки травы в стакане кипятка. После остывания можно употреблять, выпивая за несколько приемов.

Лечение полового бессилия чесноком

Чеснок является доступным и действенным средством, помогающим мужчине в устранении полового бессилия. Можно использовать с этой целью настойку на воде или на водке. Настой на воде готовят из одного килограмма порезанного чеснока на три литра воды, которые настаивают в темном месте не менее месяца. Для приготовления спиртовой настойки то же количество чеснока настаивают в 0.5 л водки в течение недели. Принимают перед едой по одной столовой ложке. Пойдет на пользу и тот чеснок, который добавляется в ежедневные блюда.

Гинкго билоба для усиления желания

Лист этого растения используют для устранения проблем с эрекцией в виде вытяжки, а также в виде бадов, в таблетках и в капсулах. Из высушенного сырья можно приготовить отвар, для чего столовую ложку листа заваривают в стакане кипятка. Принимают по половине стакана перед едой. Можно приготовить спиртовой настой из 50 г листа на 0.5 л водки. После настаивания в течение двух недель, принимают по 20 капель в течение месяца.

Гинкго билоба

Лечебные ванны как хороший способ повысить либидо

В качестве средства для устранения импотенции и повышения либидо рекомендуются лечебные ванны. Подобные процедуры с контрастной температурой воды отлично стимулируют кровоснабжение в органах, расположенных в малом тазе. Для проведения использую два таза с теплой и холодной водой, в которую попеременно погружают половой член. Общее время – 15 минут.

Продукты с витамином Е

Витамин Е занимает особое место в поддержании мужской потенции, он помогает организму правильно управлять половым влечением и принимает непосредственное участие в функционировании органов репродуктивной системы. Большое количество этого витамина содержится в злаках, в томатах, в бананах, в бобовых, в кукурузном и оливковом масле. Такие продукты, как миндаль, морская рыба и печень тоже способны обеспечить организм этим витамином.

В мужском организме витамин Е участвует в образовании сперматозоидов, способствует нормальной циркуляции крови в сосудах и служит защитой клеток от негативных повреждающих факторов.

Не зря считают витамин Е одним из важнейших для размножения. Учеными, проводившими исследования в этом направлении, доказано, что отсутствие этого витамина у животных делает их неспособными к продолжению рода.

Этот витамин усиливает либидо и у мужчин, и у женщин, приостанавливает процессы старения в их организме.

Витамин Е

Цинк – необходим для простаты

Этот микроэлемент очень важен для предстательной железы, недостаточное количество цинка в мужском организме способно привести к простатиту. Много цинка в курином мясе, в рыбе, в грибах, в фасоли, в чесноке и петрушке, а также в репе, горохе и картофеле. Первое место по содержанию цинка занимают устрицы, они не только повышают сексуальное влечение, но и увеличивают продолжительность самого полового акта.

Больше всего цинка в организме накапливается в предстательной железе, а при патологии простаты всегда обнаруживается дефицит этого вещества в ее клетках. Если своевременно не начать устранять изменения в организме, связанные с недостаточным количеством этого микроэлемента, возможны серьезные нарушения в состоянии предстательной железы. С помощью цинка организм подавляет активность 5-альфа-редуктазы, превращающий гормон тестостерон в дигидротестерон, вызывающий гиперплазию простаты. Железа начинает увеличиваться, сдавливая мочеиспускательный канал и нарушая мочевыделительные процессы. Нормальное содержание цинка не допускает гиперплазии и препятствует развитию воспаления в железе.

Именно по этой причине терапия, направленная на лечение предстательной железы, всегда использует препараты с содержанием цинка.

Значение цинка для мужского организма трудно переоценить, так как в первую очередь он необходим для выработки тестостерона. Его недостаточное количество влечет за собой различные гормональные сбои, нарушение обменных процессов, утрату полового влечения.

Напитки, повышающие либидо и потенцию

В качестве напитков, способствующих повышению либидо и позволяющих поддерживать потенцию в норме, врачи советуют употреблять овощные или фруктовые соки, с помощью которых организм обогащается полезными для него веществами.

  • Так, сок из стеблей сельдерея содержит большое количество микроэлементов и витаминов, повышающих мужскую потенцию.
  • Сок тыквы оказывает комплексное воздействие на всю половую систему мужчины, а цинк в его составе повышает сексуальные возможности мужчины, одновременно защищая от воспалительных процессов.
  • Арбузный сок способствует лучшему кровоснабжению, что также отражается на потенции и либидо.

Арбузный сок

Морепродукты – масса полезных веществ

Не только для мужской потенции, но и для всего организма очень полезны различные морепродукты. Вещества, содержащиеся в них необходимы для работы мозга, сердца, для крепости костной системы. В этом качестве лучше отдать предпочтение морской рыбе в виде лосося, камбалы, скумбрии, а также чаще употреблять в пищу креветки, кальмары или раки. Особенно много необходимых для репродуктивной системы веществ в мидии. Этот моллюск богат селеном, цинком и другими, не менее важными, минералами.

Орехи – традиционный продукт для улучшения потенции

Содержащиеся в орехах аминокислоты делают эти продукты бесценными для улучшения потенции. Наличие в них растительного белка не только значительно улучшат эрекцию и сделают ее продолжительней, но и поднимут качество спермы. Многие рецепты, предназначенные для повышения потенции, содержат различные виды орехов, так как они обладают поистине уникальной возможностью возрождения мужского либидо.

Фрукты

Фрукты обычно низкокалорийные и могут употребляться в любом количестве. Причем бананы, клубника, черника, манго и виноград являются природными афродизиаками со свойствами антиоксидантов. С их помощью можно избавить организм от свободных радикалов, одновременно оздоровляя его и повышая сексуальные возможности.

Фрукты

Какие продукты питания помогают усилить сексуальное влечение?

Правильно составленный рацион в соответствии с принципами здорового питания укрепляет органы мочеполовой системы и способствует усилению сексуального влечения. Необходимо дополнить свое ежедневное меню морепродуктами, орехами, яйцами перепелов, петрушкой и кисломолочными продуктами. Усилению либидо будут способствовать любые продукты с содержанием витаминов А, Е, В, а также с цинком. Предпочтение следует отдавать свежеприготовленным блюдам с содержанием овощей и зелени. Не стоит отказываться и от шоколада, фруктов, а также от моркови, салата и помидор.

Каких продуктов следует избегать?

Для повышения потенции и либидо следует изменить свое отношение к еде и отказаться от некоторых продуктов. В этом качестве рассматриваются все копченые и соленые блюда, любые виды промышленной консервации, крепкий кофе и чай лучше заменить какао и соками, а также фруктовыми компотами и морсами. Категорически запрещаются все продукты фастфуда в виде гамбургеров, хот-догов, пирожков и пончиков, чипсов. От покупной пиццы тоже лучше отказаться. Не стоит увлекаться мороженым и другими продуктами с большим содержанием сахара.

Методы нетрадиционной медицины для продления полового акта

Увеличить время на проведение полового акта, можно не затрачивая на это больших усилий. Помогут сделать это такие знакомые растения, как малина и смородина. В их листьях содержится большое количество фелиамина, с помощью которого удается снизить чувствительность полового члена и продлить половой акт.

Можно достичь того же эффекта, добавляя в пищу соцветия василька. Содержащийся в них центаурин выступает в качестве природного пролонгатора, замедляющего приближение оргазма.

Сок из листа мяты, нанесенный на головку члена, вызывает кратковременное онемение с потерей чувствительности, в результате, мужчина сможет продлить половой акт настолько, как это потребуется партнерше.

Как быстро вернуть потенцию после операции при помощи натуральных лекарств?

В послеоперационном периоде, например, после удаления простаты, быстро вернуть потенцию одними натуральными средствами едва ли удастся, а если это и возможно, то ждать придется долго. Средства с натуральным составом для возвращения утраченной потенции при сохранении либидо можно порекомендовать в качестве дополнения к основной классической реабилитации. Для этого можно воспользоваться отварами зверобоя, железницы или женьшеня. Однако, проводить такое лечение необходимо лишь с одобрения лечащего врача.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о потенции и либидо в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Отзывы

Настя:

У супруга заметно снизилось либидо, а анализы показали низкий уровень тестостерона. Повышали при помощи специальной диеты и витаминов. Постепенно все наладилось, пока половые отношения не страдают.

Олеся:

У нас пока проблемы с потенцией нет, но за тестостероном необходимо следить, тем более что он такое важное значение для спермы имеет.

Видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector