Меню Рубрики

Как 100% быстро и безопасно увеличить, поднять мужское либидо

Мужское либидо тесно связано со многими эректильными расстройствами и заболеваниями эндокринной системы. Либидо, как термин, был впервые использован Зигмундом Фрейдом, и подразумевал половое влечение, определяющее главные инстинкты и поведение человека в социуме с самого раннего возраста.

Понятие либидо включает в себя физиологию и психологию человека. За первый отвечает непосредственно гормональный фон и гормон тестостерон, а на эмоционально-психологическое составляющее могут влиять настроение, характер, темперамент мужчины. Важны также роль внешних факторов на психологию отношения с женщинами, стрессы, конфликты.

Специалисты ставят диагноз повышенное или пониженное либидо, определяя степень того, как сильно мужчина желает половой близости с противоположным полом. Согласно мнениям многих специалистов, имеется прямая взаимосвязь либидо с репродуктивной функцией мужчины.

Мужское либидо – что это такое?

Именно либидо или половое влечение отвечает за мужскую силу и считается его выражением, как во время акта, так и до него.

Либидо — показатель, позволяющий определить, насколько сильно человек хочет интимной близости с противоположным полом и с какой частотой это желание может возникать.

Либидо имеет составляющие части:

  1. Физиология человека. Основа данного фактора — гормональный баланс в организме. От уровня мужского гормона тестостерона зависит сила влечения мужчины к противоположному полу. Высокий уровень тестостерона обусловливает сильное сексуальное желание у мужчины. Снижение выработки тестостерона может стать причиной снижения полового влечения и импотенции.
  2. Психология человека. Сильная половина человечества имеет довольно ранимую психологию, и эмоциональные состояния часто становятся решающим фактором в половых отношениях мужчины. Выраженность либидо может быть связана с темпераментом человека, с его проблемами со сном или трудностями на работе, с отношением к женщине, с которой он расстался. Если мужчина не предпринимает своевременных мер и не старается преодолеть угнетенное состояние, это может закончиться развитием эректильной дисфункции.

Активный образ жизни, позитивное мышление, занятие спортом, правильное питание позволяют нормализовать уровень тестостерона в крови, перебороть психические проблемы и вернуться к нормальному ритму половой жизни, что немаловажно для состояния общего здоровья мужчины.

Уровень либидо может быть как сниженным, так и повышенным, что также является проблемой и требует внимания и корректировки.

Видео: 10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ УТРОМ

Мужское либидо после 30, 40, 50 лет

Поскольку либидо связано с общим здоровьем человека, а также с его психологией и характером, то изменение его силы и выраженности можно считать вполне естественным и предсказуемым.

Мужское либидо после 30, 40, 50 лет

Пик уровня тестостерона отмечается в позднем подростковом возрасте и постепенно снижается в последующие годы жизни (приблизительно на 1% в год после 30 лет). 30 лет и после 30-и для мужчины считаются возрастами расцвета и прогрессирования. У 30-летнего мужчины, живущего нормальной сексуальной жизнью с постоянной партнершей, не должны быть какие-либо отклонения в половой функции. Либидо у него должен быть нормальным, а противоположный пол — желанным.

Однако современная жизнь с нагнетающим темпом и спешкой, неправильное питание и экология негативно влияют на состояние здоровья мужчины, в том числе и на либидо. Причиной снижения полового влечения в таком возрасте могут стать прием антидепрессантов, нарушение режима сна, частые тусовки и смена половых партнеров, использование алкоголя и курение, употребление наркотических средств. Эти факторы негативно отражаются на состоянии внутренних орган-систем, на эндокринную систему, а также на психологию мужчины, делая его апатичным, безрасзличным к окружающему миру. В результате у мужчины может наблюдаться снижение либидо, что вполне можно нормализовать при устранении причины нарушения.

После 40 лет у мужчины могут наблюдаться патологические изменения, связанные как с возрастом, так и образом жизни, приводящие к снижению выработки тестостерона. В таком возрасте не редки проблемы со здоровьем мочеполовых органов. Негативно на силу либидо влияют алкогольные напитки, табакокурение, прием лекарственных средств, малоподвижный образ жизни.

Мужчина после 40 лет подвержен стрессам, депрессиям, которые могут появляться на фоне семейных конфликтов, проблем на месте работы и финансовых трудностей. Эмоционально-психологический фактор, вредные привычки и хронические заболевания приводят к снижению либидо.

После 50 большинство мужчин замечает изменения либидо. В организме мужчины происходят возрастные перестройки, уменьшается выработка тестостерона. Для эрекции требуется больше времени, и сама эрекция не всегда полноценна. Процесс достижения оргазма и эякуляции у многих мужчин после 50 лет также не всегда идеален. Эректильная дисфункция в этом возрасте становится все более распространенной патологией.

Снижение либидо и эректильной функции в этом возрасте часто связано с наличием сосудистых заболеваний, с высоким уровнем холестерина или сахара в крови, проблемами с сердцем, а также с приемом лекарственных препаратов. Частые неудачи во время половой близости, стрессы и тревожность за свое здоровье негативно влияют и на психологическое состояние мужчины, что в свою очередь приводит к снижению, иногда даже исчезновению полового влечения, а после и эрекции.

Повышенное либидо у мужчин

Повышенное либидо считается нормальным процессом в возрасте 12 – 16 лет, когда у юноши наблюдается половое созревание, скачки гормонов, поллюции, неосознанные эрекции и интимные фантазии. С годами либидо должно стабилизироваться, в противном случае врач может фиксировать нарушение.

Выявляется повышенное либидо:

  • Частыми эротическими желаниями;
  • Половой близостью с быстрым наступлением эрекции и/или отсутствием оргазма;
  • Перемещением сексуальных отношений на первый план;
  • Заинтересованностью порнографическими фильмами;
  • Желанием интимной близости с противоположным полом без взаимного согласия;
  • Частыми сменами партнерш и бесконтрольным половым влечением;
  • Несколькими половыми актами в течение дня.

Гиперсексуальность или повышенное либидо не могут являться предметом гордости. Медицинская практика показывает, что чрезмерная половая активность может быть симптомом тяжелой болезни. С моральной точки зрения гиперсексуальность может стать причиной потери контроля над потребностями и влечениями, что чревато серьезными последствиями. Состояние требует медицинского вмешательства и корректировки образа жизни.

Основными причинами повышения либидо могут быть:

  • Травмы головного мозга;
  • Нарушение функционирования головного мозга вследствие опухолей;
  • Энцефалит;
  • Психологические травмы, комплексы, чувство собственной неполноценности и желание компенсации этого повышенным половым влечением;
  • Душевные расстройства, шизофрения или гип маниакальность;
  • Наркотическая зависимость и прием мощных препаратов.
  • Нарушение гормонального баланса.

Для нормализации либидо рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, устранить факторы, повышающие либидо, отказаться от жирной и острой еды, корректировать рацион, включая в меню продукты, обладающие седативным действием, нормализовать режим сна.

Повышенное либидо считается нормальным процессом в возрасте 12 – 16 лет

Нормализовать либидо помогают занятия спортом, бег, частые прогулки на свежем воздухе. Необходимо снизить количество адреналина и тестостерона естественным образом или с использованием медикаментов.

Также назначают антидепрессанты, антиандрогенные средства, ингибиторы 5 альфа – редуктазы, транквилизаторы и медикаменты, понижающие АД.

Причины пониженного либидо

У мужчин чаще всего встречается проблема пониженного либидо, чему, как правило, сопутствуют разные патологии и нарушения орган-систем. Выражается пониженное либидо отсутствием или ослаблением полового влечения к противоположному полу, несмотря на присутствие всех предпосылок к близости. Согласно статистике, женщина с привлекательной внешностью вызывает соответствующую реакцию только у 50% сильного пола.

Основными симптомами пониженного либидо являются состояние аверсии, когда мужчина ощущает отвращение к половому акту, гиполибидемия, когда половое влечение снижено, а также алибидемия — отсутствие влечения как такового.

Низкому либидо или его отсутствию сопутствуют нарушения эрекции, которая может быть нестабильной и пропадать даже во время интимной близости.

Причинами снижения либидо могут стать:

  • Гипофункция гипоталамо-гипофизарной системы, с помощью которой регулируется уровень тестостерона в организме мужчины. Происходит в результате приобретенных или врожденных заболеваний;
  • Нарушение выработки половых гормонов в яичниках и в коре надпочечников вследствие системной патологии, травмы, хирургического вмешательства;
  • Поражение предстательной железы, в которой происходит трансформация синтезируемого в яичниках тестостерона в его биологически активную форму (дигидротестостерон);
  • Снижение чувствительности тканей к действию половых гормонов;
  • Прием стероидных гормонов, успокоительных, гипотензивных средств;
  • Длительное половое воздержание;
  • Патологии, затрагивающие функционирование сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем;
  • Нарушения секреторной активности щитовидной железы;
  • Эпизоды эректильной дисфункции, ранней эякуляции, неудовольствия партнерши, отсутствия оргазма.

Факторы, влияющие на уровень либидо

Снижение либидо у мужчины всегда связано с определенными факторами. На половое влечение сильного пола могут негативнопо влиять психологические расстройства, перепады настроения, жизненные проблемы и стрессы. Важную роль в стабильности либидо могут играть сложившиеся отношения с женщинами, неправильный образ жизни, умственные и физические перенапряжения.

Снижение либидо может появляться в результате травмы в участке паха, спинного и головного мозга, при наличии ожирения, злоупотреблении алкоголью, курении, употреблении наркотиков, неправильном питании (как переедания, так и недоедания).

Либидо имеет физиологическую и психологическую этиологию. Первый вариант характерен для мужчин среднего и преклонного возраста, второй – для молодых.

Гормональный баланс

Снижение либидо в большинстве случаев связано с недостаточной выработкой мужского гормона – тестостерона. Тестостерон – основной мужской половой гормон, поддерживающий нормальную сексуальную функцию и ориентацию.

У мужчин примерно к 40 годам появляются проблемы с выработкой мужского полового гормона, что в медицине называют андропаузой. Различают раннюю андропаузу — до 45 лет, обычную – в возрасте от 46 до 60 лет, и позднюю — после 60 лет. С 30-35 лет уровень тестостерона в организме мужчины начинает снижаться примерно на 1% в год. Частые стрессы могут ускорить процесс снижения уровня тестостерона в 10 раз.

Тестостерон

Мужчин после 50 лет часто беспокоят снижение либидо и нарушения эрекции, с которыми они прежде не сталкивались. Примерно у 20% пациентов с эректильной дисфункцией наблюдается выраженный гормональный дефицит. В большинстве случаев эффективным решением проблем, связанных с дефицитом тестостерона, является заместительная гормонотерапия. В результате приема гормональных препаратов у мужчин нормализуется либидо, восстанавливается эрекция, повышается трудоспособность, улучшается самочувствие, настроение, повышается физическая активность, уменьшается висцеральное ожирение. Лекарственные средства тестостерона снижают риск появления сердечнососудистых осложнений, сахарного диабета и остеопороза.

В благоприятных условиях детородная функция и сексуальное здоровье мужчины могут сохраниться до конца его жизни.

Заболевания

Снижение либидо характеризуется невыраженностью полового влечения и может иметь физиологические предпосылки.

Снижение полового влечения может быть вызвано общими заболеваниями организма. К числу таких патологий относятся невротические расстройства, эндокринные нарушения, сердечнососудистые заболевания, травмы спинного и головного мозга. Причиной снижения сексуального желания могут стать  наличие опухоли в головном или спинном мозге, сахарный диабет, побочный эффект определенных медикаментов, врожденные патологии, длительное сексуальное воздержание.

Снижение либидо может быть обусловлено развитием застойных явлений в органах малого таза, депрессиям и серьезными психологическими проблемами.

Медикаменты

Прием препаратов из групп антидепрессантов, нейролептиков, женских гормонов может вызвать снижение либидо в качестве побочной реакции на действия и состав медикаментов. После отмены или замены лекарственных средств сексуальное желание приходит в норму.

Психологические и социальные факторы

К снижению полового влечения могут привести депрессия тревожность, повышенный стресс (при котором растет уровень кортизола), низкая самооценка, дисморфофобические расстройства, когда человек глубоко недоволен собственной внешностью. На психологию мужчины негативно влияют обиды, грубость, непривлекательность партнерши, а также травмы на сексуальной почве.

Трудности в отношениях мужчины с партнершей могут быть основаны отсутствием баланса власти, доверия и уважения к нему как главе семьи или к сильному полу. Низкая самооценка, неуверенность в собственные силы, неудачи на рабочем месте и постоянное ощущение ущемления также влияют на половое влечение и сексуальность человека. Доказано, что регулярные стрессы и конфликты в семье (с партнершей) становятся причиной резкого снижения уровня тестостерона в организме и соответственно снижения либидо.

Образ жизни

Образом жизни мужчины обусловлено не только его общее здоровье, но и нормальная потенция и половое влечение.

Снижение либидо может быть вызвано регулярными просмотрами порнофильмов. Представитель сильного пола, желая обходить трудности взаимоотношений с противоположным полом, выбирает способ мастурбации и самоудовлетворения, заменяя этим половой контакт. При этом отсутствуют душевные и эмоциональные связи, которые обеспечивает нормальная интимная близость. Со временем у мужчины появляется снижение либидо, развивается эректильная дисфункция.

Мужчины, которые злоупотребляют спиртными напитками или употребляют наркотические вещества, также со временем наблюдают уменьшение полового влечения и проблемы с потенцией.

Курение негативно влияет на мужское здоровье. Во время курения в организм попадает окись углерода, которая задерживает кислород. От этого закупориваются кровеносные сосуды, в том числе тонкие сосуды полового члена, развивается атеросклероз, в итоге ослабевает либидо и развивается эректильная дисфункция.

Рациональное питание - залог хорошего либидо

Проблема с половым влечением в довольно раннем возрасте появляется у поклонников крафтового пива. Напиток содержит фитоэстрогены, которые при постоянном его употреблении в больших количествах провоцируют нарушения половых функций в мужском организме.

Нерациональное питание, регулярное употребление жирного, жареного, острого, фаст-фуда приводят к ожирению, снижению тестостерона и проблемам с половой функцией. Негативно влияет на выраженность либидо у мужчины малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок.

Видео: Всего три аптечных препарата до 100 руб повышающих ЛИБИДО И ТЕСТОСТЕРОН

Как повысить либидо самостоятельно

Повысить либидо можно в домашних условиях, без  медикаментов. Важно определить причину нарушения и устранить его. Если снижение либидо связано с эмоциональным состоянием, можно сходить к психологу и пройти несколько сеансов. Рассказать о своих проблемах можно и близкому другу, с кем имеются доверительные отношения, и кто сумеет выслушать и дать хороший совет.

При недостаточности этого можно рассмотреть другие способы решения проблемы. Важна корректировка рациона, поскольку часто причиной недостаточного сексуального желания становится неправильный рацион, когда организму не хватает белков, витаминов и минеральных веществ. Для мужского здоровья полезны продукты, содержащие фосфор, цинк, разные микроэлементы, стимулирующие выработку тестостерона.

В рацион советуется включить авокадо, разные виды орехов, банан, морепродукты, тыквенные и подсолнечные семечки, семена льна, бобовые, яйца, постное мясо, оливковое масло, морковь, растительные настойки и отвары, лимонно-имбирный чай.

Повысить иммунитет, сосудистый тонус и сексуальный потенциал помогают физкультура, бег, плавание, частые прогулки на свежем воздухе. Необходимо избегать стрессовых состояний, окружать себя положительными людьми и эмоциями, верить в себя и думать только о хороших вещах.

Народные средства

К способам повышения либидо относятся и рецепты нетрадиционной медицины. Если снижение либидо связано с определенными заболеваниями, перед применением народных способов правильно получить согласие и рекомендации лечащего врача.

Чай из шиповника и рябины

Нужно взять по 30 грамм из каждого составляющего и залить их 500мл кипятка. Емкость, в которой готовится чай, следует укутать и оставить на 5 часов в темном месте. Готовый напиток нужно процедить и пить по 100 мл в день.

Настойка на основе меда и женьшеня

1 ч. Л.  Молотого корня женьшеня нужно добавить на стакан меда, смесь настаивать в течение 10 дней, а затем принимать по 1 ст. Л. 3 раза в день.

Отвар боярышника

100 грамм боярышника следует  залить  полулитром воды, оставить на сутки в холодном, темном месте. Затем отвар нужно довести до кипения и кипятить на медленном огне 10 минут, после фильтровать. Принимать можно по 100 мл 3 раза в день.

Мед с алоэ

100мл сока алоэ нужно смешать с 250г майского меда и добавить 350мл красного вина. Полученную смесь  следует закрыть и оставить в темном месте на 10 дней. Употреблять по 1 ст. Л. 3 раза в день.

Отвар зверобоя

2 ст. Л. Измельченной травы нужно залить 200мл кипятка. Полученный состав требуется настаивать час, затем процедить и разделить на 3 приема за сутки.

Корень дайкона

Нужно корень растения протирать на терке вместе с морковью и яблоком, в полученный состав добавить смесь сока лимона и меда. Употреблять нужно 2 раза в день по 0,5 ч. Л.

Отвар из шалфея и розмарина

Нужно взять по 50г шалфея  и 100г розмарина (оба компонента  в измельченном виде). Растения нужно смешать и залить 600мл кипятка, настаивать 3 часа, полученный отвар пить на протяжении дня.

Лечебный сбор

Требуется взять  в одинаковом соотношении крапиву, зверобой, мяту и листья клевера, залить 1 л холодной воды, довести до кипения и снять с огня. Затем следует настоять 2,5 часа и пить 2 раза в день по 100мл.

Лечебный сбор

Повышающим половое влечение свойством обладают следующие травы:

  1. Гинко билоба. Трава активизирует кровообращение, снабжает кислородом организм, снимает стресс;
  2. Трибулус. Стимулирует выработку тестостерона, улучшает кровообращение в органах малого таза, что способствует нормализации либидо и потенции;
  3. Бразильская муира – пума. Повышает либидо и потенцию у мужчины;
  4. Тернера раскидистая. Состав растения позволяет повысить либидо и чувствительность полового органа, является отличным антидепрессантом.

Повысить либидо  помогают мумие, чеснок, крапива, иван-чай, петрушка.

Медикаменты

Для нормализации сексуального желания у мужчины применяют и медикаментозную терапию. Используемые лекарственные средства влияют на конкретные центры в головном мозгу, некоторые препараты оказывают комплексное действие, стимулируя половое влечение и продлевая эрекцию.

  • Виагра. Препарат предназначен для разового повышения эрекции. Возбуждает и усиливает либидо. Препарат принимают за 30 минут до полового контакта. Не рекомендуется употреблять жирную еду при приеме, поскольку это замедляет действие средства. Прием лекарства со спиртными напитками категорически запрещается, так как их сочетание увеличивает вероятность нарушения работы сердечнососудистой системы.
  • Сиалис. Препарат стимулирует либидо и продлевает половой акт. Имеет ряд противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться перед приемом.
  • Трибестан. Препарат восстанавливает эрекцию и повышает либидо. Положительно влияет на психологическое состояние мужчины. Разработан на основе натуральных компонентов.
  • Левитра. Лекарственное средство активизирует кровообращение в органах малого таза, благодаря чему кровь поступает к половому органу, заполняя пещеристые тела и обеспечивая длительную эрекцию (примерно 6 часов).
  • Импаза. Препарат предназначен для повышения либидо и несильно влияет на эрекцию. Для получения нужного результата лекарственное средство следует принимать продолжительное время, перед сном.

Импаза

Бады

К эффективным средствам, повышающим половое влечение относятся бады.

Востребованы:

  • Гербалвандерс. Имеет аналогичное действие с Виагрой. В состав средства входят естественные компоненты: имбирь, женьшень, раковины устриц, йохимбе.
  • Дамина комплекс. Средство усиливает приток крови к органам малого таза и обеспечивает полноценный половой акт. Производитель бада разработал вариант препарата специально для женщин.
  • Небидо. Средство имеет гормональную основу, действующим компонентом является природный андроген. Позволяет стабилизировать гормональный баланс, поддерживая мужское здоровье.
  • Андринол ТК. В состав бада входит тестостерон. Если факторы, провоцирующие снижение тестостерона в крови, отсутствуют, то после лечения гормональный баланс сохраняется годами.

Либидо является показателем половой активности мужчины. На выраженность сексуального желания воздействуют возраст, темперамент, эмоциональные особенности мужчины, а также наличие разных патологий. Именно поэтому проблему с нарушением либидо корректируют с помощью терапии, разработанной урологом, андрологом или сексологом.

Видео: КАК БЫСТРО ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН У МУЖЧИН. 10 ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ УВЕЛИЧИТЬ УРОВЕНЬ МУЖСКОГО ГОРМОНА

Отзывы

Дорогие читатели, вы можете оставить свой отзыв о мужском либидо в комментариях, ваше мнение будет полезно другим пользователям сайта!

Отзывы

Егор

Неожиданно для себя обнаружил снижение сексуального желания. Раньше такого со мной не наблюдалось, какими-либо болезнями не болел. Друг посоветовал обратиться к психологу. После краткой беседы он рекомендовал пройти сеансы. Помощь специалиста была кстати и помогла восстановить половое влечение.

Кирилл

После 40 лет появились определенные трудности с потенцией и с сексуальным желанием. Для поддержания нормальных семейных отношений и мужского здоровья пересмотрел рацион и стал заниматься утренним бегом. Каждый день натощак ел тыквенные семечки с медом, отказался от курения и алкоголя, в том числе и от пива, перед сном гулял на свежем воздухе. Принятые меры помогли  вернуть половое влечение и гармонию в сексуальной жизни.

Видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector