Меню Рубрики

Трудности быстрой эрекции у мужчин и способы преодоления проблемы

Быстрая эрекция является полностью нормальным явлением, в различные периоды жизни, обладающие разной частотой появления. Хоть это не относится к нарушениям, однако. спонтанная эрекция у мужчин не представляет вероятности качественно осуществить сексуальный акт.

Причины быстрой эякуляции

Преждевременная эякуляция – это достаточно распространенная трудность среди мужского населения. Вызвать это явление способно большое количество условий. В основном мужчины стремительно семяизвергаются из-за перевозбуждения.

Кроме того, если партнерша очень сексуальна, и мужчина при сексуальном акте ее регулярно рассматривает, то от этого он тоже может стремительно кончить. Чтобы таких ситуаций не возникало, специалисты в области секса советуют меньше концентрировать внимание на собственной партнерше, и в период полового акта абстрагироваться, как только ощущается скорое семяизвержение.

Иные причины быстрой эякуляции:

  1. Травматические поражения половых органов.
  2. Сбои гормонального баланса, гипер- гипофункция щитовидной железы.
  3. Наследственность. Как бы это дико не звучало, но быстрое семяизвержение может передаваться на генетическом уровне.
  4. Болезни и травмы, которые поражают нервы малого таза.
  5. Несбалансированное питание.
  6. Заболевание предстательной железы.
  7. Курение.
  8. Родовые травмы.
  9. Употребление наркотиков.
  10. Увеличенная чувствительность головки члена.
  11. Фимоз (сужение крайней плоти).
  12. Продолжительное воздержание от сексуальной жизни.
  13. Частое мастурбирование. Если молодой человек постоянно удовлетворяет себя сам, то ему будет достаточно трудно подолгу заниматься сексом.

Часто быстрая эякуляция прослеживается у пациентов, которые относятся к владельцам короткой уздечки члена.

Почему быстро спадает эрекция?

Зачастую представители мужского пола интересуются у специалистов, по какой причине эрекция присутствует, но стремительно заканчивается? В чем кроется трудность? В действительности предпосылок стремительной эрекции есть большое множество.

Импотенция относится к мультифакторной болезни, которую иногда довольно сложно излечить. Есть много органических патологий и прочих условий, которые в той либо иной степени ведут к сокращению эрекции.

Предпосылками могут являться:

Грыжи в паху могут быть причиной быстрого падения эрекции

  • Сосудистые патологии. Если у мужчины присутствуют ИБС, атеросклероз, инсульт, гипертония, инфаркт, то у него присутствует почти мгновенный спад эрекции после семяизвержения. Повторно достигнуть эрекции будет довольно трудно.
  • Грыжи в паху или межпозвоночные грыжи, травмы полового органа либо промежности, нарушения в копчике и позвоночном столбе.
  • Заболевания предстательной железы, к которым могут относится простатит, онкология, аденома простаты. При данных болезнях прослеживается мгновенный спад эрекции, стремительное семяизвержение и пониженное либидо. Помимо этого, возникают дизурические расстройства.
  • Венерические болезни.
  • Сахарный диабет (любого происхождения).
  • Патологии кровообращения в головном мозге.
  • Патологии деятельности щитовидной железы.
  • Травмы либо воспаления в спинном мозге.
  • Нарушения, которые связаны с надпочечниками, гипофизом либо яичками.
  • Андрогенная недостаточность. При недостаточном объеме тестостерона удерживать стоячее положение полового органа достаточно трудно. Вместе с этим у мужчины возникают признаки феминизации, уменьшается либидо, становится хуже качество спермы.

Помимо вышеперечисленных условий, привести к утрате способны определенные медикаментозные препараты, включая и опиаты, успокоительные, гипогликемические и антигипертензивные препараты, транквилизаторы, иммунодепрессанты, НПВС и другие.

Важным условием является и образ жизни мужчины. Сидячий образ жизни, курение, наркотические вещества, повышенное употребление спиртных напитков либо ожирение являются прямой дорогой к раннему возникновению импотенции.

Психологические и физиологические техники

Что следует делать в целях избавления от раннего семяизвержения и вялой эрекции? Специалисты в области секса утверждают, что в половом акте наиболее основное правило – правильный настрой мужчины. И это в действительности правильно – эрекция считается психологическим процессом.

Если партнер не будет переставать нервничать и думать о том, что он выглядит неопытно и нелепо, то он сразу же потеряет эрекцию, член упадет и желание заняться сексом моментально пропадет. По этой причине, стоит помнить о ключевом правиле – правильной психологический настрой.

Существуют некоторые психологические методики, которые способствуют оттягиванию наступления семяизвержения и спада эрекции:

  1. Прелюдии и предварительные ласки партнера. Они способствуют удержанию возбуждения на необходимом уровне, приготовиться к половому акту. Специалисты советуют проводить прелюдии хотя бы 10-15 минут.
  2. Если партнер ощущает, что сексуальный контакт вот-вот окончится и произойдет семяизвержение, то ему следует остановить движения и абстрагироваться. Например, многие мужчины могут оттянуть конец сексуального контакта с помощью мысленного отсчета.
  3. Если в период полового контакта случится неприятный момент – станет слабее эрекция, не нужно впадать в отчаяние. Следует попросить свою партнершу «оказать помощь» оральными ласками либо мастурбацией.
  4. Если есть проблема с эрекцией, не нужно ее смущаться. Лучше будет обсудить данную проблему со своей партнершей. Недоговоренности в сексуальных отношениях являются дорогой в никуда.

Категорически не стоит себя настраивать на отрицательные мысли и вести самовнушение. Мысли материализуются.

Как можно продлить половой акт?

Во время преждевременного семяизвержения требуется проводить лечение, а не откладывать трудность в долгий ящик. Сперва следует посетить уролога для определения первопричины стремительной эякуляции.

Наиболее радикальный метод терапии – обрезание крайней плоти. Процесс осуществляется только в присутствии соответствующих для этого показаний. Если проводить операцию не хочется, то возможно испробовать самостоятельные методы для исправления проблемы.

К примеру, сделать дольше сексуальный контакт способствуют:

Дапоксетин

  1. Массирование простаты. Мужчина, обладающий здоровой простатой, может заниматься половым сношением почти в любом возрастном периоде. Массаж необходимо проводить 3-4 раза в неделю. Чтобы осуществлять процесс массирования, рекомендовано использовать стимулятор простаты со встроенной виброголовкой.
  2. Смазывающие средства с анестетиком. В структуре определенных лубрикантов присутствует лидокаин. Этот компонент уменьшает восприимчивость головки полового члена, по этой причине мужчина при применении подобных смазок сумеет заниматься сексом существенно дольше.
  3. Презервативы с анестетическим компонентом. Принцип действия схож со смазывающими средствами.
  4. Средства, в структуру которых вступает дапоксетин. К таким относятся Дапоксетин, Примаксетин, Прилиджи.

Кроме того, возможно использовать средства смешанного воздействия, в структуре которых присутствует и дапоксетин, и ингибитор ФДЭ-5.

Что сделать для продления эрекции?

Эрекция способна пропасть по многочисленным предпосылкам, по этой причине потребуется пройти диагностику эректильной дисфункции. Она поспособствует выявлению точной причины эректильной дисфункции. На базе сведений, которые получены при диагностике, специалист определит соответствующее лечение.

Если спад эрекции был из-за определенных медикаментозных средств, то следует остановить их прием либо подобрать групповой аналог.

Освободиться от трудностей с эрекцией помогут:

  • Вакуумные помпы и эрекционные кольца. Их возможно использовать вместе. Существуют особые кольца для одевания на мошонку. Они способствуют оттягиванию эякуляции.
  • БАДы, в частности Перуанская Мака, Ловелас, Ярсагумба Форте. Биологически активные добавки увеличивают либидо и эрекцию, нормализуют качество спермы, улучшают гормональный фон.
  • Продукты, которые увеличивают потенцию. Трудности с эрекцией способны начаться при несбалансированном питании. Постоянный прием орехов, сезонных фруктов и овощей, сухофруктов, морепродуктов, мясной продукции и свежевыжатых соков поспособствует исправлению ситуации.
  • Инъекции в половой орган. Способствуют возвращению потенции уколы Папаверин и Каверджект. Данные препараты вводятся в кавернозные тела пениса за 15-20 минут до полового акта.
  • Ингибиторы ФДЭ-5 – Виагра, Сиалис, Левитра и прочие. Употреблять лекарственные средства за час до сексуального контакта.
  • Занятия физическими упражнениями и ведение активного образа жизни. Нагрузки поспособствуют нормализации деятельности нервной системы и сердечно-сосудистой системы, увеличить уровень тестостерона, улучшить метаболические процессы в организме.

Кроме всего прочего, возможно посещать физиотерапевтические процедуры. Рефлекотерапия при быстром семяизвержении достаточно результативна. Освободиться от трудностей возможно буквально спустя 2-4 недели.

Наиболее результативными физиотерапевтическими процедурами являются иглоукалывание, ЛОД-терапия и ударно-волновая терапия. Кроме того, мужчинам с быстрым семяизвержением помогает электрофорез и гирудотерапия.

Что делать, если быстро проходит эрекция?

Множество лиц мужского пола справляются с трудностью короткой эрекции благодаря смене образа жизни. Ключевой целью считается нормализация кровообращения и состояния организма в целом.

Для этого потребуются:

  • Полноценный сон;
  • Улучшение эмоционального состояния;
  • Элементарные физические нагрузки;
  • Упражнения активного вида спорта.

Чтобы повысить продолжительность сексуального контакта, необходимо наладить постоянную сексуальную жизнь. Если подобная вероятность отсутствует, то рекомендовано сократить степень возбуждения благодаря самостоятельной стимуляции оргазма. Немаловажный фактор улучшения эрекции – сбалансированное питание.

Каждый день мужчине рекомендуется употреблять:

Каждый день мужчине рекомендуется употреблять орехи

  • Зелень;
  • Морепродукты;
  • Мясо постное;
  • Орехи;
  • Молочная продукция.

Постоянные тренировки – это еще одно условие решения стремительной либо внезапной эрекции. Упражнения способствуют усилению кровотока в органах малого таза. Помимо этого, благодаря тренировкам мужчина способен научиться управлять лобково-копчиковой мышцей.

Упражнения

Есть результативное упражнение в целях проработки лобково-копчиковой мышцы. Исходное положение – сидя на стуле.

Метод исполнения упражнения:

  1. В исходном положении следует плавно втянуть низ живота, ближе к лобковой области. Проводить это следует без резких рывков.
  2. Затем плавно и аккуратно расслабить мышцы.
  3. Дыхание под данное упражнение настраивать не требуется.
  4. Осуществить 12 циклов втягивания и расслабления. С течением времени разрешается повысить их число до 24, но не рекомендовано проводить это более 36-ти раз.

Есть и прочие эффективные упражнения для решения трудности с быстрой эрекцией. Чтобы их осуществить, не нужны особенные умения и много времени. Тренировки в особенности требуются для мужчин, которые ведут малоактивный образ жизни.

Им рекомендованы следующие упражнения:

  • Исходное положение – лежа на спине с согнутыми коленями. Руки необходимо протянуть вдоль тела. Затем следует поднять таз таким образом, чтобы тело выпрямилось в прямую линию и упор ощущался лишь на стопах и лопатках. Спустя 3-4 секунды возвратиться в исходную позу. Повторять 3-4 подхода по 8-10 раз.
  • Исходная позиция – лежа на спине. Руки необходимо расположить на согнутых коленях. Упражнение проводится с определенным напряжением. Нужно разводить и сводить колени, стараясь преодолеть сопротивление рук. Необходимо осуществить 8-10 повторений по 3-4 подхода.
  • Исходная поза – стоя ровно, ноги вместе. Осуществлять круговые тазовые движения по 8-10 раз в обе стороны. Далее, осуществляется то же самое, лишь движения проводят вперед-назад, как во время секса. Осуществляют по 8-10 раз, число подходов 3-4.

Лекарственные средства

Если стремительная либо внезапная эрекция – это результат повышенной восприимчивости головки члена, то требуется применять гели или смазки с охлаждающим эффектом. Похожий результат формируют и презервативы. Определенные виды тоже содержат охлаждающую смазку. Таблетированные медикаментозные препараты используются при более существенных трудностях с половой жизнью.

Особенным спросом пользуется Виагра – она предписывается в целях терапии расстройств эрекции, которые появились из-за нервных и сосудистых патологий, из-за которых молодой человек не может достигать эрекции и поддерживать ее продолжительный период.

Краткие сведения о медикаментозном средстве:

Виагра

  • Действующее вещество – силденафил;
  • Плюс препарата – хорошая переносимость, благодаря чему дозировку возможно исправить в зависимости от проявленности результата;
  • Лечебный эффект: повышает приток крови к пенису, обновляет сниженную эрекцию, повышает ее продолжительность;
  • Минус препарата – действует лишь при присутствии естественного возбуждения;
  • Результативность: средство приступает к действию через полчаса и эффективно на протяжении 4-х часов;
  • Схема употребления: по 50 мг примерно за час до полового акта, предпочтительнее перед приемом пищи.

Идентичным принципом действия обладает средство Сиалис. Он базируется на тадалафиле – компоненте, который при возбуждении провоцирует локальное высвобождение оксида азота. Итогом подобного процесса считается расслабление гладких мышц и повышение кровопритока к пенису, что вызывает устойчивую эрекцию. Плюс данного средства в стремительном результате, который возникает уже через 30 минут после употребления таблетки.

Схема приема:

  • Если сексуальный акт совершается больше 2-х раз в неделю, то каждый день следует использовать по 5 мг в один и тот же временной период;
  • Если половые акты происходят реже, то доза препарата должна составлять 20 мг прямо перед половым контактом.

Помимо Сиалиса и Виагры, в целях повышения эрекции может использоваться Левитра. Она включает в себя действующий компонент варденафил, способствующий повышению естественной реакции на сексуальное стимулирование. Преимущество средства состоит в том, что его с легкостью возможно перестать использовать без определенных последствий для самочувствия. К минусам принадлежит только временный результат, то есть импотенцию Левитра не излечит.

Схема употребления средства:

  • Первоначальная доза – 10 мг за 25-60 минут до сексуального контакта;
  • Предельная частота применения – 1 раз в сутки;
  • Учитывая результативность средства, суточную дозировку возможно повысить до 20 мг либо сократить до 5 мг.

Продукты

В увеличении либидо и продлении эрекции способствуют определенные продукты, которые можно причислить к природным афродизиакам. Они повышают сексуальное влечение, делая лучше качество секса.

К таким продуктам принадлежат:

  1. Лук и чеснок.
  2. Помидоры.
  3. Красная и черная икра.
  4. Козье молоко.
  5. Морепродукты.
  6. Растительные масла.
  7. Авокадо.
  8. Орехи.
  9. Черный шоколад.
  10. Чай с шиповником.
  11. Красный перец, кардамон, карри.
  12. Морковь.
  13. Сметана.

Отказаться следует от вредной еды, то есть всю жаренную, жирную, острую пищу исключить. Готовить пищу необходимо на пару, с помощью тушения, варки либо запекания.

Запрещены следующие продукты:

Для улучшения эрекции следует отказаться от приема вредной пищи

  1. Колбасы, сосиски.
  2. Газированные напитки.
  3. Пища, которая содержит в себе консерванты.
  4. Фаст-фуд.
  5. Копчености.
  6. Напитки с кофеином.
  7. Спиртные напитки.
  8. Хлеб и выпечка с применением дрожжей.
  9. Соя.

Психофизические упражнения

Сперва необходимо понять для себя, что весь Цвигун обращается вокруг учения об энергетике человеческого организма. Космическая энергия циркулирует по телу, по особым каналам. Самые важные из них проходят спереди и сзади позвоночника.

Чтобы ощутить нижний энергетический центр, рекомендовано проводить такое упражнение. Необходимо сесть на край стула голым так, чтобы мошонка свисала. Без участия мышц, лишь силой мысли, требуется постараться подтянуть мошонку верх, а потом опять ее опустить вниз. Данное упражнение предоставляет возможность ощутить циркуляцию в зоне таза незримой энергии.

Микрокосмическая орбита – такое название носит еще одно не менее важное упражнение. От его освоения зависит вероятность управления собственной сексуальностью:

  • Принять сидячее положение, спину при этом держать в прямом виде;
  • Поднять язык к небу за зубами – это соединяет передний и задний каналы;
  • Закрыть глаза, дышать через нос;
  • При вдохе представлять, что энергия поднимается по заднему каналу до макушки головы;
  • При выдохе опускать ее по переднему каналу.

Благодаря этому, в теле формируется энергетическое кольцо, которое носит название микрокосмической орбиты.

Психологические советы

Обычно, с трудностью стремительного семяизвержения сталкиваются те мужчины, которые не обладают достаточным опытом в сексуальных делах.

Простые советы о том, как не следует поступать:

  • Предоставьте партнерше возможность насладиться прелюдиями, не нужно сразу приступать к активным действиям и вводить слишком рано член во влагалище. Это даст возможность потренировать мышцы мужчине для обретения еще большего возбуждения.
  • Не делайте резких движений изначально при сексуальном акте. Двигайтесь плавно, можете приостанавливаться, если ощущаете, что вы на пике.

Ну и безусловно, обучиться сдерживать эрекцию возможно лишь при постоянных качественных сексуальных контактах и предпочтительно с регулярной партнершей. Хороший секс возможен лишь с тем человеком, которого хорошо знаешь, доверяешь ему и знаешь его в физическом плане.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о быстрой эрекции у мужчин в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Отзывы

Влад

У меня проблемы с эрекцией, чувствую сильное желание, но член падает, как заходим во влагалище. Партнерша постоянная. Пользовался Виасилой, так как расстраивать любимую неохота. Со временем обратился к психологам, поскольку со здоровьем все в норме. Специалист порекомендовал мне воздействовать на определенные точки по телу, провел со мной консультации, после чего все гораздо улучшилось. Это большая наука, которую следует постигать.

Елена

Я для своего мужа постоянно готовлю продукты из списка разрешенных, плюс еще зеленый чай с имбирем. До этого всего у нас были определенные проблемы с быстрой эрекцией и семяизвержением. Зато сейчас стало все гораздо лучше.

Видео

Комментарии

  • Как все серьезно,оказывается.а я и не знал.спасибо что открыли глаза!У меня довольно темпераментная девушка,и ей нужно много времени,чтобы получить удовольствие.а я больше 10 минут не могу!В последнее время стали ссоры чаще,ее недовольство на лице уже нет сил терпеть.Не хотел бы травиться таблетками,так что хочу вас спросить,вот нашел рекламу спрея м-16.Обещают хороший секс,без эксцессов. Хотел бы узнать,стоит ли он того? Многие говорят,что да.Но мне хочется еще больше информации на эту больную тему!

  • У мужчин проблему с эякуляцией решает Эропростан. Если курсом пропить, то эффект не ограничен по времени. Муж пропил полгода назад, а секс и сейчас потрясающий, он контролирует свой оргазм, устойчивая потенция. А вот у женщин -проще, здесь уже от мужчин зависит. Раньше я не успевала за своим мужем, а сейчас всё отлично, после курса лечения он настоящий мачо.

  • С недавних пор считаю тоже, что любой секс между любящими людьми -норма. У нас с мужем возникли проблемы в интимном плане. Он почти на 20 лет старше меня, и после 45 у него начались проблемы с потенцией. Мне признался не сразу, я долго не могла понять, думала во мне причина, перестала интересовать его. Потом обсудили, стали вместе искать пути решения проблемы. Пошли к сексологу, порекомендовал полностью изменить образ жизни, разнообразить его спортом, активными прогулками на свежем воздухе,добавить морепродукты в рацион, орехи, зелень. Из народных методов настойку чабреца посоветовал , и из препаратов-курсом Эропростан. Мы выполняли всё надлежащим образом, но я ещё записалась на тренинги, там обучали различным методикам секса, в том числе и минету, помогали психологически » отойти» от стереотипов и блоков в голове. И вы знаете, сейчас у мужа нет проблем с потенцией, устойчивая , твёрдая эрекция, у нас просто потрясающий секс , долгий, яркий, без преград, и всё это по обоюдному согласию. Такого не было даже в молодости. Так что мой опыт в этом деле совсем поздно пришёл).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector